用陽光的心態(tài)來實(shí)現(xiàn)快樂的工作
每個人都希望自己在日常可以快樂的工作的,但是如何的快樂工作確實(shí)很多人都不清楚的事情呢,很多人都想要快樂的工作呢,如何快樂的完成自己的工作呢,下面就來具體的看看吧。
警惕快樂工作八大“殺手”
在樂山大佛附近的凌云寺有一副對聯(lián):開口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑;大肚能容,容天容地,與幾何所不容。從心理的角度看,快樂是可以選擇。一種是需求的滿足,唐代著名的慧宗禪師有個關(guān)于蘭花的故事,話說慧宗大師喜愛養(yǎng)蘭花,有一次大師遠(yuǎn)游,叮囑徒弟們要照顧好蘭花,可是在一個深夜,忽然下起了暴雨,徒弟們來不及,傾刻間蘭花全都遭了殃,大家很是擔(dān)心師父回來要罵人。但是,慧宗大師回來看到徒弟們很驚恐的樣子,知道了事情緣故,教導(dǎo)道:“我不是為 了生氣才種蘭花的”這句至理名言告訴我們:我們不是為了生氣才工作的,我們不是為了生氣才結(jié)婚的……想想我們當(dāng)初的愿望吧,我們的初衷難道忘了嗎?記住我們當(dāng)初的目的,我們堅(jiān)持吧,別計較太多那些小事,難得糊涂啊!
通過這些年的調(diào)研和訪談,職場專家發(fā)現(xiàn)有八種情況是快樂工作的“殺手”。首先是“工作缺乏價值感”以及“對公司的制度和文化認(rèn)同較低”。覺得公司的要求不合理,很難接受。第三個,“難勝任所承擔(dān)的工作”。比如說,現(xiàn)在很多工作都業(yè)績要求高、技術(shù)更新快,感覺有點(diǎn)跟不上了。第四個,“得不到足夠的重視 和認(rèn)可。”很多人剛工作的時候熱情很高,但隨著時間的推移,熱情逐漸降低。總覺得自己干了那么多年,工作沒有得到認(rèn)可,沒受到重視。另外,“職務(wù)晉升空間 小。”感覺越往上走,很難晉升,這個時候由于晉升空間比較小,導(dǎo)致工作干起來沒有勁頭,感受不到快樂。還有“收入福利及待遇不理想”:“人際關(guān)系緊張”: “對前途的擔(dān)憂。”比如,對自己所在公司的前途,對這個行業(yè)的前途,對自己的本身安全感,本身工作的問題擔(dān)心。結(jié)果導(dǎo)致工作當(dāng)中不那么快樂。這八大因素在工作當(dāng)中常見。向工作要健康、效率、業(yè)績,這些道理大家都明白,關(guān)鍵是過程中如何能快樂多一點(diǎn),找到快樂工作的要領(lǐng)。
隨意換工作不是好辦法
職場專家認(rèn)為,任何工作都會變得令人煩厭;任何工作也都可以帶著活力與熱情去做。有一次,職場專家遇到一位小學(xué)教師,她是全國特級教師。原本馬教授認(rèn)為,小學(xué)教師是比較容易當(dāng)?shù)模夹g(shù)含量也沒那么高。但這位小學(xué)教師告訴馬老師,小學(xué)教師的定位,重要的不單單是教會孩子多認(rèn)一些字,多算一些數(shù)。教師最 重要的,是通過好的方法讓孩子在學(xué)習(xí)剛剛起步的時候,就感受到學(xué)習(xí)的快樂,將學(xué)生潛力和主動性激發(fā)出來,讓孩子學(xué)得更加快樂。這位老師以東方和西方教育的 差異來舉例。比如有一個題目:2+3=?學(xué)生回答:6.在國內(nèi),很多老師會說:你說錯了。而在西方,老師并不是這樣回答,而是說,你的回答離正確答案已經(jīng) 相當(dāng)接近了。這種工作的使命感讓馬教授深深感動。其實(shí)我們的職業(yè)觀不同,工作心情和快樂指數(shù)也是截然不同的。當(dāng)你把職業(yè)僅僅當(dāng)做一個謀生的飯碗,一種養(yǎng)家糊口的手段時,你就會因所付出和所獲得不相稱而牢騷滿腹,就會因所謂的“伯樂難求”而怨天尤人,就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,把日常的工作變成被動的應(yīng)付和痛苦 的煎熬,久而久之就會心力交瘁,未老先衰; 而當(dāng)你把工作當(dāng)做一種事業(yè),把崗位當(dāng)做一個創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)自身價值的廣闊舞臺時,你能會安貧樂道,知足常樂,就會以自己的職業(yè)為榮,就能在繁忙當(dāng)中保持平和 愉悅的工作心境,就能從成功當(dāng)中體驗(yàn)到樂趣與激情,就會意氣風(fēng)發(fā),朝氣蓬勃,就會感到工作著是美麗的,忙碌著是幸福的。
以不同的心境從事同樣的職業(yè)勞動,在身心方面引起的反應(yīng)是迥然不同的。如今的年輕人工作不快樂時,往往想選擇更換工作。如果用跳槽這種方法解決,并 不能根本解決,而且成本頗高。職場專家認(rèn)為,選擇工作有三原則:是否值得做;是否有興趣做;是否有能力做。我們時常不能選擇工作本身,但可以選擇采用什么 方式工作。選擇自己所熱愛的,熱愛自己所選擇的。
積極認(rèn)知切忌自尋煩惱
快樂工作的治本方法是培養(yǎng)陽光心態(tài)。所謂陽光心態(tài),在這幾年是屬于形象而又時髦的詞語。其實(shí)它本身不是新詞語。在心理說上,其實(shí)是具體的認(rèn)知。大家始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的看法。人們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的反應(yīng)。突出的問題,就是選擇的空間,很多人沒有利用足。陽光心態(tài)就是積極認(rèn)知。職場專家回顧自己在一次講課中,問:什么是積極認(rèn)知呢?有一位學(xué)員答道:遇到問題只往好的方面看。
專家認(rèn)為,遇到問題往壞的方面看,這是片面,但遇到問題往好的方面看,這也是片面。這是一種片面代替另一種片面。其實(shí)這是不敢面對事實(shí),自己騙自 己。也有人認(rèn)為,積極認(rèn)知就是阿Q精神。這些都不是。何謂“積極”,就是更容易適應(yīng)環(huán)境,更容易發(fā)揮力量。每一個人無論認(rèn)知多么好,其實(shí)還是有提升的空間。工作壓力和煩惱既是客觀的東西,也是主觀的東西。苛求的人產(chǎn)生煩惱容易得不得了,所以切記別自尋煩惱善于讓工作更有價值。
那么你是不是清楚了呢,知道其實(shí)在日常的生活中我們一定要以快樂的心態(tài)來面對自己的工作呢,這些情況對于你來說也許也是比較好的呢。
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