什么才是真正的健康?真正的健康，應該就是指一個人擁有健康的體魄，更有積極樂觀的心理。今天小編就給大家一起聊聊關于心理健康。嚴重的心理異常包括精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執性精神病等，輕度的心理異常包括神經衰弱、癔病、焦慮癥等。

體質健康

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。

當心理活動異常的程度達到醫學診斷標準，我們就稱之為心理障礙。

01病因

通常所說的“心理障礙”有一個比較一般的定義，指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以致其行為后果對本人或社會是不適應的。

這種“沒有能力”可能是器質性損害或功能性損害的結果，或兩者兼而有之。

可概括為：①心理機能失調指認知情感或者行為機能的損壞;②個人的痛苦該病癥給個人造成痛苦;③非典型的或者非文化所預期的不是該地區文化行為典型的特點。

02臨床表現

人類精神活動是有機的、協調的、統一的。從接受外界刺激，一直到做出反應，是一系列相互聯系不可分割的活動。精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等，其中任何一方面的變化均可表現為精神活動障礙，即精神活動的各個方面互不協調或精神活動與環境不協調，均可表現為精神異常。

最常見的精神活動障礙為焦慮、恐怖、幻覺、妄想、興奮、抑郁、智力低下，品行障礙及不能適應社會環境等。

心理異常的表現可以是嚴重的，也可以是輕微的。

心理異常的表現是多種多樣的，目前，一般仍按下述系統對其進行分類。

1.嚴重的心理異常

包括精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執性精神病、反應性精神病、病態人格和性變態。

2.輕度的心理異常

神經官能癥包括神經衰弱、癔病、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、疑病癥、抑郁癥。

3.心身障礙

軀體疾病伴發的精神障礙包括肝、肺、心、腎、血液等內臟疾病，內分泌疾病，膠原性疾病，代謝營養病，產后精神障礙和周期性精神病。各種心身疾病(如高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等)所引起的心理異常。

4.大腦疾患和軀體缺陷時的心理異常

包括中毒性精神病、感染性精神病、腦器質性精神病、顱內感染所伴發的精神障礙、顱內腫瘤所伴發的精神障礙、腦血管病伴發的精神障礙、顱腦損傷伴發的精神障礙、癲癇伴發的精神障礙、錐體外系統疾病和脫髓鞘疾病的精神障礙、老年性精神病、精神發育不全、聾、啞、盲、跛等軀體缺陷時的心理異常。

5.特殊條件下的心理異常

如某些藥物、致幻劑引起的心理異常;特殊環境(航天、航海、潛水、高山等)下引起的心理異常;催眠狀態或某些特殊意識狀態下的心理異常等。

03檢查

1.比較

個體自己可以感到不同于以往，如體驗到情緒低落、不高興或壓抑，并且感到痛苦，因而需要尋求醫生的幫助。或者觀察者根據自身的經驗觀察到患者的行為不同于以往，亦可以認為是異常。

2.心理活動性質的改變

如果觀察到患者的心理活動有明顯的質的改變，如出現幻覺、妄想、明顯的語言紊亂或行為異常，則提示是心理障礙。

3.社會適應障礙

人的行為總是與環境協調一致的。如果個體出現了社會適應不良，則反映他的心理活動可能異常。但人的社會適應行為和能力受時間、地點、文化、風俗等因素的影響，故社會適應標準要根據具體情況而定。

4.統計學標準

統計學標準認為，人們的心理測量結果通常呈正態分布，居中的大部分人屬于心理正常范圍，兩端這都被視為“異常”。因此，確定一個人心理正常與否，要看其偏離正常人心理特征的平均水平程度。也就是說，一種心理活動再同等條件下若為大多數人所具有屬于正常;若背離了大多數人的一般水平就是異常。人們已經設計出不同的心理測量技術測定不同的心理特征。根據某一個體的測量結果與正常人群測量結果的比對可以區分出正常、異常胡臨界狀態，如智商：低于70定為異常;70～90定為臨界狀態;90以上為正常。另外，臨床是用的一些量表也利用類似的原理設計的，其結果可以供臨床參考。

5.癥狀與病因學標準

癥狀與病因學標準時將心理障礙當做軀體疾病來看待。如果一個人身上表現得某種心理現象或行為，可以找到病理解剖或病理生理變化，便認為此人有心理障礙或凈勝疾病。如藥物中毒性心理障礙，可依是否存在某種藥物作為判斷依據。此時物理、化學檢查和心理生理測定等具有重要的意義。

綜上所述，每個人其實或多或少都是會有心理障礙的人，例如偶爾的情緒低落、不高興或壓抑，甚至感到痛苦，這些都是正常的。只是當你的這些負面能量過多，持續時間過重，這時候你就應當引起重視了，必要時你可以尋求朋友或他人的幫助。