社交情緒在我們的日常生活中，其實也是比較重要的一件事情，如果是社交的時候，包括戒毒或者室內，就那么肯定會出現一些心理健康的問題，現在就為大家介紹危害心理健康的四種社交情緒。

心理學入門 4種社交情緒危害你的心理健康

(一)社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。據美國心理學家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題，打打42式太極拳緩解你的焦慮，放松自己吧。

(二)嫉妒

嫉妒是與他人比較，發現自己在才能名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀態。具有以下特點：一是針對性;二是持續體;三是對抗性;四是普通性。

(三)羞恥與內疚

羞恥是個體因為自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼。或者在思想與行為方面與社會常態不一致?而產生的一種痛苦的情緒體驗。

內疚是個體認為自己對實際的或者想象的罪行或過失負有災年而產生的強烈的不安、羞愧和負罪的情緒體驗。

社交場合注意10個細節

一、“領袖”污點影響全局

在社交場合大多數男人都喜歡穿西裝，這幾乎已經成為傳統慣例，西裝非常講究襯衣的領子和袖口，它們就是西裝的靈魂所在。男人的回頭視目之間和手臂的抬舉之時，都會表現出“領袖”的精神面貌。可是有的男人偏偏不在乎這一點，衣領上的油漬清晰可見，袖口上的污泥躍然而上。這“微小”的印記說不定就能給人一種感覺，那就是作為領袖人物也許這樣的男人真的還是欠缺。

二、黑皮鞋配白襪子

眼下白襪子成了大多數男人的專利，別管西服穿的多么高檔，別管皮鞋亮的多么出奇，肯定是一雙雪白的襪子。這樣的男人和現在流行的超女和快樂男生沒有什么區別，完全是缺乏底蘊和沒有修養的表現。殊不知，白襪子是穿旅游鞋的特色，是運動和旅行者的表現方式。黑皮鞋應該配黑襪子或者藍色和灰色襪子，也許喜歡把黑皮鞋配上白襪子的男人不知道服飾美學里的普通概念。于是到處能看見炸眼的白襪子也就是到處看到淺薄的男人，別指望他們有什么深造就。

三、上衣口袋別鋼筆

現在這樣的男人不多了，但是偶爾仍能見到這種不倫不類的男人。說他有點賣弄文騷，真的不會寫幾個字;說他經常簽約文件，好像也沒有簽過幾個大的合作協議;說他像孔乙己，還真的穿的挺講究，破長衫肯定不屬于他們。唯一能夠使用他的那只鋼筆的時候，就是在酒桌上，哪位人士向他索要名片時候，他從上衣口袋里正宗地摘下鋼筆，然后在名片上大筆一揮署上自己的名字，聽說名字的造型還是在街頭花五十元錢設計的。

四、手機響聲不斷

這樣的男人最好坐的離他遠點，好像這個世界就他的手機是個重要玩意。不管別人是否在談話，或者在沉思，他的手機總會突然爆響起來，然后就是他開始接電話的聲音，那些言語好像告訴人們他是一個多么重要的人物，每時每刻都有人在“騷擾”他。不是拿出一番指示性的語言來回答對方，就是一種不耐煩的態度，好像眼下是他最重要的時刻。這樣男人要時刻堤防他，純屬是那種“窮人乍富”的底氣，還不懂得“富貴”這個詞的深刻含義。

五、討好女性過度

有的男人不懂得什么叫做“適度”，似乎只要對女人殷勤獻媚就是男人的風度。不管在多么大的場面，動不動就給身邊的女人拉拉衣襟，扯扯褲腳，一派李蓮英作派，讓人看起來就像想把胃里剛吃下去的東西吐出來。弄得在場的人們以為這樣的男人又把家里的母老虎領出來，怕上不了大雅之堂，弄了半天只不過是個剛剛認識不久的異性而已。

通過上面的介紹，相信大家都了解了吧，所以我們大家在平時的時候應該保持有一個良好的心情和心態，其實也是非常重要的事情，盡量的不要出現嫉妒或者是內疚的心理。