我們每個人都有自己的性格和脾氣，但是現在的生活壓力非常大，如果沒有良好的生活習慣，那么肯定也會出現一些心理疾病的發生，所以有些情緒不好，也會引起其他疾病，那么現在就為大家介紹七種情緒狀態下一定要小心才可以的。

情緒管理 七種情緒狀態要小心警惕

1、淡漠

淡漠情緒是指對外界客觀事物和自身狀況漠不關心，無動于衷;在人際關系方面表現為孤獨、不合群。一般來說出現淡漠情緒，就要小心一些情緒性的心理疾病，如抑郁癥等。

2、燥狂

燥狂情緒是指情緒高漲、興奮，活躍好動，動作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強烈的欣快感。如種這種燥狂情緒經常出現，持續時，就要小心有躁狂癥

3、激情

適度的激情狀態對我們的生活有幫助，但是經常呈現出激情狀態，就不排除有躁狂癥。

4、反常

情緒情感反常，不協調，甚至出現矛盾的情感狀態。

5、疑病

常有疑病情緒反應，有疑病性不適癥狀;自我暗示性強，求醫心切。

6、焦慮

焦慮情緒是指對客觀事物和人際關系，表現出不必要的焦慮、緊張，經常憂心忡忡，疑慮不快，雖然具有強烈的生存欲望，但對自己的健康和疾病存有憂慮。如果長時期的存在焦慮情緒，就會出現焦慮癥。

7、抑郁

抑郁情緒經常處于憂郁、沮喪、悲哀、苦悶狀態;常有長吁短嘆和哭泣表現。如果抑郁情緒嚴重，就會出現抑郁癥，對工作和生活失去興趣，有自殺厭世的傾向，嚴重時會自殺。

通過上面的介紹，相信大家都了解了吧，所以我們大家在平時的時候一定要保持有一個良好的情緒狀態才可以的，不然肯定也會出現一些心理的疾病，心理疾病，嚴重的也可能會導致身上的一些疾病發生。