有很多的人們并不知道，在晚上來臨的時候，特別是夜深人靜的時候，有很多的人們都是不喜歡自己在家里或者是一個人睡覺的，那么你知道嗎？黑暗的恐懼這到底是什么樣的原因而引起的呢？我們應該如何正確的解決才能夠保護我們的身體更加的健康和少做，幫助我們的生活更加的完美的，那就讓我們一起來了解一下。

那么，“黑暗恐懼癥”又是怎么患上的呢?

在《白夜》里，身患此癥的關宏峰一直通過每天都按時準點下班，晚上從不加班來勉強隱藏著這個秘密。他的病根則是因為之前一次抓捕非法槍支交易行動中誤殺了搭檔女下屬伍玲玲一直沒走出這個心理陰影。可以說他的病因是屬于后天突發事件刺激造成的。此外遺傳因素、素質因素、生理異常因素等也可直接或間接導致該病癥的爆發。

關鍵問題來了，類似于這類恐懼癥該如何治療?

首先要前往正規專業醫院通過專業儀器進行病因的檢測。這一步很關鍵，直接決定后期治療的準確性。通過全面調理可使天然生物免疫因子增強自身免疫，靶向激活大腦神經元，打開藥物作用通道，使藥物能夠快速直接作用于已破壞細胞，以達到快速治愈的效果。在此基礎上心理與藥物雙重必須同時治療進行。

另外飲食也要注意。一、避免含咖啡因物質攝入，經常性的出現恐懼情緒的人，會對咖啡因過度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。二杜絕酒精，有人誤解酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發生時你會需要飲更多的酒，其結果如同飲鳩止渴。所以患有恐懼癥的患者最好戒酒。雖說這一點對男性很難。

由于恐懼癥不及時治療會產生嚴重的并發癥同時該疾病不不是一朝一夕就能徹底治療的，所以除了配合醫生治療外還要做好長期戰勝它的耐心與決心。

在平時的時候，我們一定要按照正確的健康的飲食生活方式，給我們的身體帶來非常好的效果，否則的話也是會嚴重的傷害到我們的體質，也是會給我們的身體帶來非常大的困擾和一些疾病的危害，讓我們的身體出現了困難，所以及時的了解和改善也是有必要的。