新生命的誕生都是令人歡欣喜悅的，然而這時(shí)，大家的目光都凝聚在小生命上，而忽視了剛剛誕下孩子的母親。很多新媽媽在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時(shí)候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。

如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢?快來(lái)測(cè)測(cè)吧!產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測(cè)試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺(jué)到生活無(wú)趣無(wú)味，活著等于受罪。

食欲大增或大減，媽媽體重增減變化較大。

睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

思想不能集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責(zé)，對(duì)任何事都缺乏自信。

有反復(fù)自殺的意念或企圖。