很多人都說自己有精神分裂的問題，但是自己并不是什么高壓力的患者，只是一個普通的人為什么那么容易就換上精神分裂呢，下面就來看看吧。

對一個人而言，最可怕的是，他最為重要的感受，卻被周圍人紛紛說，你不應該這樣，你應該是相反的樣子。

我現在越來越多地發現，內心嚴重的分裂，甚至精神分裂癥，就是這樣發生的。

假若一個家庭是極端家長制的，那么故事常這樣發生：權力狂(常是父母，偶爾是家中的長子或長女)極力向下施加壓力，讓別人服從于他。因各種資源掌握在他手中，并且他偏執地追逐這一點，甚至不惜殺人或自殺，于是家庭成員紛紛順從，最后，精神最弱小的，就成了這個權力結構的終端受害者。

終端受害者的精神非常苦悶，他向家人訴說，但因為怕麻煩或恐懼，沒有一人支持他。相反，他們都說愛他，并說權力狂的一切瘋癲行為都是出自愛他。這時，他向外部世界求助。可外部世界的所有人也說，權力狂愛他。他發現他的痛苦沒一個人理解，且所有人都覺得他不該痛苦，他應快樂，并感恩權力狂。

于是，他飽受折磨的靈魂被驅逐到一個角落。假若他將這些痛苦展現到外部世界，那么他所能居住的角落就是“異端”“瘋子”“精神病”。這種外部現實也會進入內心，他自己也會驅趕自己的痛苦到內心一個極度被壓縮的角落，結果，他內心也處于極端分裂中，因這份痛苦，是他生命最大的真相，它不能忽視。

可以想見，在特別講孝道的地方，一個孩子，最容易成為權力狂家庭的受害者。他被父母傷害，但所有家人說，父母是愛你的，你不該有痛苦。到了社會上，大家也這么說。去看書，書上也這么說。最后，他只能分裂。

有時，是一個學生受了老師的傷害，但學校不會給他支持。回到家，父母也說，老師虐待你是教育你。書中也這么說。最后，他也得分裂。

在嚴重重男輕女的社會，一個女性，也容易有這樣的結果。她的痛苦，不能到任何地方訴說，任何人都會用一套奇特的、繞了很多彎的邏輯來告訴她，別人沒有錯，錯在你。譬如印度，被強奸的女性都不能報警，因報警會被警察奚落甚至被警察強奸。最后，她也只能分裂。

我寫這些文字，絕非說，所有的精神分裂都源自這種現象，我只是看到，我了解的一些內心分裂甚至精神分裂的人，活在這樣的一個氛圍中。對他們而言，系統性的被迫害妄想是非常真實的。最可怕的就是，無論走到哪里，別人都說，虐待你的人是愛你的。請記住，輕易地說這樣的話，你就是在制造分裂。

所以，請“看見”痛苦者的痛苦感受，確認他們的痛苦感受是多么真實，不要粗暴地進行評判，更不要朝相反的方向說。你以為，在讓他看到正能量。殊不知，你在繼續將他朝分裂的方向推。

所以說，一個人有精神分裂的問題還是比較的可怕的，我們需要充分了解這一點，普通人也是很容易換上精神分裂的問題的，這點我們還是要注意的。