中國(guó)演員賈宏聲從朝陽(yáng)區(qū)安苑北里小區(qū)墜樓身亡，年僅43歲；2010年6月30日，曾出演《冬季戀歌》等作品的韓國(guó)藝人樸龍河清晨被發(fā)現(xiàn)在自己房間內(nèi)自殺身亡，年僅33歲；2010年3月7日，素有“思鄉(xiāng)者”之稱(chēng)的美國(guó)弗吉尼亞獨(dú)立樂(lè)隊(duì)主唱馬克-林科斯(MarkLinkous)因患嚴(yán)重抑郁癥，自殺身亡，終年47歲……
　　如何走出抑郁癥自殺的陰影？

　　不久前，一個(gè)年輕人很急切地找到我，講到母親的情況。他的母親兩年前退休，和父親一起離開(kāi)生活多年的城市，到北京“投靠子女”。兩口子到這里買(mǎi)了新房，退休金足夠花，相關(guān)的醫(yī)保也轉(zhuǎn)至北京。按理說(shuō)，這種衣食無(wú)憂(yōu)并能和子女團(tuán)聚的日子是他們一直盼望的。但他的母親不久前突然覺(jué)得身體不適，難受起來(lái)頭痛欲裂，急得子女們跑前跑后找關(guān)系上醫(yī)院，掛最貴的特級(jí)專(zhuān)家號(hào)，能夠做的醫(yī)療檢查做了個(gè)遍，除了醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)的部分，還花了不少錢(qián)。哪知折騰了一大圈，什么病也沒(méi)有檢查出來(lái)。母親依舊難受，半個(gè)多月竟瘦了十多斤。全家人跟著擔(dān)心，父親更是寢食難安。

　　年輕人犯了難，不知下一步該怎樣做。于是找我討主意。

　　我先問(wèn)他父母每天生活內(nèi)容是什么？他說(shuō)：三頓飯之外，看報(bào)，遛彎，看電視。我又問(wèn)：你們常回家嗎？他悶了一會(huì)兒，說(shuō)：都忙，隔一個(gè)月回去看看，也就待上一小會(huì)兒。很多時(shí)候顧不上吃飯，單位里事太多。我說(shuō)：這就對(duì)了。你的父母幾十年上班，退休后本來(lái)就可能不適應(yīng)。現(xiàn)在又到了北京，離開(kāi)了原來(lái)熟悉的生活環(huán)境，說(shuō)是投靠子女，但你們都忙，根本顧不上他們。老兩口自然會(huì)感覺(jué)寂寞。

　　我建議他，一是將工作節(jié)奏安排好，抽時(shí)間多陪陪父母；二是陪母親看看心理門(mén)診，有可能是更年期抑郁癥。

　　前兩天他告訴我，醫(yī)生看了，母親是輕度抑郁癥。吃藥的同時(shí)也對(duì)生活內(nèi)容進(jìn)行了調(diào)整，和父親一起參加社區(qū)組織的體育和文娛活動(dòng)。他和妹妹現(xiàn)在至少一周回去一次，陪父母說(shuō)說(shuō)話(huà)吃頓飯。母親頭痛的癥狀已經(jīng)消失，心情也好多了。

　　幾天前我在晨練時(shí)，還聽(tīng)到附近小區(qū)一位七十歲老人的自殺。

　　據(jù)說(shuō)老人生活境況相當(dāng)不錯(cuò)，每月有兩千元退休金，子女工作雖說(shuō)很忙，但都孝順。不但每月另給幾百元錢(qián)生活費(fèi)，還準(zhǔn)備請(qǐng)專(zhuān)人照顧。豈料保姆還未開(kāi)始“上班”，備感孤獨(dú)的老人竟先走了。聽(tīng)她的鄰居說(shuō)，老人幾年前就患上了抑郁癥，時(shí)輕時(shí)重。但誰(shuí)也沒(méi)想到她會(huì)走出這一步。

　　這是說(shuō)的退休的人，據(jù)我所知，年輕人患抑郁癥的也不少。

　　一個(gè)女孩出身名校，外企白領(lǐng)，有房有車(chē)，但十年前患了抑郁癥。在以后的生活里，一直就在忍受痛苦和放棄生命的矛盾中掙扎著，曾經(jīng)的夢(mèng)想夏花一般短暫綻開(kāi)又泯滅。“堅(jiān)持”是她對(duì)自己和別人說(shuō)的最多的字眼，因?yàn)橹挥羞@個(gè)信念才讓她活下來(lái)。發(fā)病的時(shí)候，莫名其妙的沮喪、孤獨(dú)、脆弱、厭食、渾身無(wú)力、失眠，全身不適甚至皮膚過(guò)敏，頭像沉重的石頭壓迫著空空的腦袋，無(wú)力集中精神做任何想做或必須做的，哪怕原來(lái)很感興趣的事。躺著是唯一能做的，無(wú)論睜眼還是閉眼。這對(duì)常人來(lái)說(shuō)愜意的休息方式，對(duì)她來(lái)說(shuō)卻與死無(wú)異。這個(gè)女孩決定查出病因。她跑遍了城市各大醫(yī)院的內(nèi)科診室，五臟六腑翻了個(gè)遍，沒(méi)有查出任何具體的病因。又胡亂吃了不知多少種藥物，身體也沒(méi)有任何起色。在反反復(fù)復(fù)的折磨與求醫(yī)彎路后，終于找到一位心理疾病專(zhuān)家，被確診為抑郁癥，并最終得到了救治。

　　不久前，這個(gè)女孩把自己的患病經(jīng)歷公開(kāi)在網(wǎng)上，希望引起社會(huì)對(duì)抑郁癥患者這一弱勢(shì)群體更大的關(guān)注和救援。

　　如此多的人患有抑郁癥使我想到了心理健康問(wèn)題。

　　近年來(lái)，我接觸過(guò)一些心理疾病患者，對(duì)這個(gè)人群的痛苦和難言之隱有深入了解。

　　這個(gè)人群平時(shí)與常人無(wú)異，其社會(huì)地位和物質(zhì)生活甚至優(yōu)于常數(shù)。

　　但在隱秘的內(nèi)心世界，其痛苦他人無(wú)法理解。

　　由于相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)不夠普及，他們的親友基本不懂得抑郁癥和焦慮癥也是一種病，而且是對(duì)身體健康危害極大的疾病。這些人在工作單位的同事對(duì)這類(lèi)心理痛苦大多也感到無(wú)法理解。許多人病狀初起時(shí)，家人往往還會(huì)重視，會(huì)陪伴去醫(yī)院檢查，也有體貼和照顧。但與那些有著明顯軀體病患的人不同，通常的醫(yī)學(xué)檢查不可能發(fā)現(xiàn)他們的病狀。時(shí)間長(zhǎng)了，親友會(huì)失去耐心，進(jìn)而發(fā)出種種指責(zé)，認(rèn)為是無(wú)病呻吟，不肯再施與援手。如“別沒(méi)病找病，該查的也查了，醫(yī)生都說(shuō)你沒(méi)病”，如“你就是不想好好學(xué)習(xí)，想在家里吃現(xiàn)成的”，如“什么道理都懂，還不是不想承擔(dān)工作壓力”，如“放著好好的日子不想過(guò)，成心找不自在”，等等。在這種社會(huì)氛圍中，患者既得不到及時(shí)有效的治療，也得不到親友的關(guān)愛(ài)和照料。許多家庭還因此產(chǎn)生矛盾，夫妻失和，子女與父母對(duì)立，患者深陷抑郁與焦慮中難以自拔，找不到出路。

　　這就是這個(gè)人群所面對(duì)的特殊處境，因而背負(fù)著沉重的心理壓力。

　　張國(guó)榮幾年前自殺，在華人圈內(nèi)引起極大震驚。許多人不解，覺(jué)得像他那樣的明星，通過(guò)多年的努力和奮斗獲得了世間人們羨慕和追捧的一切——財(cái)富、榮耀、地位，為什么卻義無(wú)反顧地選擇了放棄？沒(méi)有人了解他從高處躍下時(shí)的心態(tài)，或許在痛苦中也伴有一絲解脫的快感？

　　對(duì)此，我想發(fā)出呼吁：這是一群需要重新認(rèn)識(shí)并且得到理解和幫助的人。

　　他們中的許多人或許有著強(qiáng)者的外殼，但內(nèi)心極為脆弱。