貧血是非常常見的身體疾病，貧血病發的原因有很多種，例如缺少鐵質，血紅蛋白不足等等。其中再生障礙性貧血的治療尤為困難，因此預防就非常重要。其次治療方面有很多講究的方式方法需要學習。下面就來看看再生障礙性貧血的健康三部曲。

一、預防

再障治療極為困難，預后很差，預防本病的發生十分重要。對繼發性患者來說，關鍵是剔除導致再障的病因。

病毒感染與再障發病有密切關系，最常見的是肝炎病毒。再障多繼發于丙、乙型肝炎，而與甲型肝炎無聯系。

臨床發現有些再障患者發病前有感冒病史，說明部分再障可繼發于普通感冒之后。

因此，加強體育鍛煉，注意飲食衛生，調清志，保持心情舒暢，勞逸結合，增強機體抵抗力，防止感染繼發再障。

從事放射工作者，必須嚴格操作規程，加強防護。而患者應盡可能減少放射診斷治療次數，避免過多照射發生。

化學物質尤其是藥物，是導致再障的最常見因素，所以必須注意合理用藥。盡可能避免應用氯霉素、解熱鎮痛劑等。避免接觸苯等有害化學物質。

患者應樹立堅持長期治療戰勝疾病獲得痊愈的信心，保持心情舒暢，按時服藥。

注意個人衛生，打太極拳，練氣功，增強體質，預防感冒及各種感染。

注意勞逸結合，參加室外活動，接觸充足陽光，呼吸新鮮空氣，忌房事，戒煙酒，避免應用對骨髓有抑制的藥物。

防止意外，尤其應注意保護頭部，避免外傷，以免引起嚴重內臟出血。

注意飲食營養，進食易消化、高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，多吃甲魚湯、排骨湯。有出血傾向者，進食無渣半流食。

患者居室或病房空氣要新鮮，陽光充足，定時紫外線消毒，重型再障患者有條件可住層流室或隔離病房。

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