酒后頭疼的三大健康食療方
酒是我們國(guó)家離不開的飲料，乃至全世界都為之傾倒。日常生活中喝適量的酒對(duì)身體有好處，但是如果過(guò)度飲酒就會(huì)傷肝傷身。很多人為了應(yīng)酬常常是醉酒回家，而清晨醒來(lái)常會(huì)感覺(jué)到頭痛、惡心、口干和厭食。如何解決醉酒后頭痛的問(wèn)題呢?下面就來(lái)看看都有哪些預(yù)防喝酒頭疼的食療。
中醫(yī)認(rèn)為這是過(guò)量飲酒導(dǎo)致胃、肺積熱過(guò)盛，“酒毒”上擾清竅所致。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹幾種治療酒后頭疼的中醫(yī)食療驗(yàn)方：
1.蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2.西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3.橄欖
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
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