六款中藥茶讓你十一過(guò)后輕松減肥
很多人都是在十一的時(shí)候會(huì)吃的很多的，這個(gè)時(shí)候我們不少的人都是會(huì)在十一過(guò)后想辦法減肥的，其實(shí)減肥有很多方法，我們最好選擇有利于健康的減肥方法的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何在秋季自制減肥茶吧。
三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢(qián)，水2500cc
作法：開(kāi)水沖泡、每日代茶飲用。
功用：此藥性味甘平，沒(méi)有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。
陳皮車(chē)前草茶
材料：陳皮3g、車(chē)前草5g、綠茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
功效：利尿、減肥、提神。
山楂茶
材料：山楂3錢(qián)、丹參2錢(qián)、菊花1錢(qián)、水1500cc
作法：水煎后代茶飲用。
功用：消積。去脂、降壓、多用于肥胖癥、高血脂以及消化不良者，尤其喜歡肉食者可用。
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