想要健康健身 千萬不要提前吃面條
我們很多人都是會在健身之前吃一些食物來補充我們的營養的，但是你知道嗎在你健身之前，我們的食物選擇其實很重要的，一旦沒選對，那么對于我們的生活就是會產生很大的影響的。而眾多的研究表示健身之前一定不能吃面條。
專家紹說，“小麥依賴運動誘發的過敏性休克”就是患者在食入面食后6小時內如果運動，就可誘發嚴重過敏反應癥狀，但不運動就沒有過敏反應癥狀。我國過去沒有人報告過此病，但幾年前對一位不明原因反復休克的患者歷經2年的診斷和分析過程后，最終確診該患者為“小麥依賴運動誘發的過敏性休克”。
“食物依賴運動誘發的過敏性休克”是食物過敏的特殊類型。患者在食入蝦、芹菜、小麥等食物后6小時內運動就會發生嚴重的過敏反應，輕者會突發全身皮膚瘙癢、潮紅、蕁麻疹、喉頭水腫、呼吸困難、哮喘等癥狀，嚴重者可有血壓下降、意識喪失。因起病突然，如果遠離醫院，一旦搶救不及時會導致生命危險。
近十年來，全球食物過敏患病率明顯升高，因食物誘發的過敏性休克的發病率也逐年增高。過敏性休克是疑難病癥，可由多種原因誘發。國內目前診斷“食物依賴運動誘發的過敏性休克”主要依靠醫生對病史的詳細詢問、綜合分析和過敏原檢查。提醒過敏性休克病人就診時應盡可能詳細地向醫生提供發病前的進食情況、當時所處環境及身體狀態。
其實我們在健身的時候要注意的問題也是挺多的，而上面提到的這個問題就是我們需要了解的，只有這樣才能在保持健康的前提下達到健身的效果的。
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