秋冬如何幫助老人護理腸胃
隨著老人年齡的增大，我們很多人的腸胃都是開始出現問題的，這個時候我們就要保護好老人腸胃的工作，不然會嚴重的影響老人的健康的，下面我們就給大家說說秋冬如何幫助老人護理腸胃吧。
1.南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。
3.姜：促進血液循環，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;醫.學教育網搜集整理生姜在中藥中也用于治療惡心、嘔吐，對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。
4.山藥：健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效，還能促進食欲。胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。
5.秋葵：含多種營養成分，果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。
如果老人想保護好自己的腸胃，那么我們最好在飲食中常吃這些食物，這樣我們才能有個好的腸胃，不知道你學會了沒有呢?
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