月經不調不要吃紅糖水。紅糖水對于女性來說一直有妙用，痛經時候喝點紅糖水還真有點效果。有人就根據這個覺得月經不調的話，也可以喝點紅糖水。但是，婦科疾病專家指出，此法并不是萬能的，甚至可能誤事。那么，女性月經不調應該吃什么呢?

病人小張26歲，月經一直不規則，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期，小張稱，每次月經遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生姜水，以活血化淤。編輯推薦：月經不調吃什么好

經檢查，小張月經不規則是因多囊卵巢綜合征引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體并無好處，反而導致病情加重，進入惡性循環。編輯推薦：四類月經不調女性的飲食禁忌

婦科疾病專家提醒，經期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。

目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不調的話，最好先找準問題所在，再對癥施治。月經不調吃對飲食才有效果。編輯推薦：白領月經不調要補肝