夏季到來，因為天氣炎熱，大家都喜歡多吃水果。說到夏季水果，最受歡迎的非西瓜莫屬了。西瓜糖分水分都多，是解渴降暑不錯的選擇。在炎熱的夏季，孕婦們也會想吃西瓜，但是又擔(dān)心西瓜糖分多導(dǎo)致血糖升高有早產(chǎn)的危險。所以說，孕婦們在夏季能不能吃西瓜呢?

孕婦在妊娠期常吃西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)，同時還會使附中胎兒攝取到更多的營養(yǎng)。在懷孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除膩消煩，而且對止吐也有較好的效果。孕婦懷孕末期常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

孕婦產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正貧血現(xiàn)象。如果孕婦在夏季分娩，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。多吃西瓜可以補充能量，起到保護肝臟作用，有的準(zhǔn)媽媽在孕期會出現(xiàn)精神緊張，胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結(jié)的現(xiàn)象，這時吃西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。

吃西瓜注意事項

準(zhǔn)媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節(jié)制的食用。

最后不得不說的是，一些患有感冒，腎病或者糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準(zhǔn)媽媽，吃西瓜一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及胎兒的身體健康。

因此準(zhǔn)媽媽們不用擔(dān)心了，孕婦在夏季是可以適量吃一些西瓜的。但是不適宜吃西瓜的準(zhǔn)媽媽們就一定要忌口，為了自己和肚子里的寶寶，盡量少吃或者不吃。

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