糖鹽酒鹽與糖尿病的關系
糖鹽酒鹽與糖尿病的關系。生活中離不了柴米油鹽醬醋茶,而作為糖尿病的人群當然也離不開這些必需品。而“糖、鹽、酒、煙”與糖友的生活究竟有多大聯系呢?糖尿病人怎么控制“糖鹽酒煙”。更多糖尿病飲食建議》》
糖
進食高糖食物會引起血糖大幅升高,故糖尿病患者不宜食用高糖食物,如白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力、蜂蜜、蜜餞、含糖飲料、含糖糕點等等。當然,出現低血糖時正相反,應立即進食含糖食品。
鹽
糖尿病患者若不加節制地吃咸,會使血中鈉濃度升高。高血鈉加上高血糖,會加重代謝紊亂。近年還發現,過多的鹽具有促進淀粉消化和小腸吸收葡萄糖的作用,引起血糖增高,加重病情。更多糖尿病飲食建議》》
糖友控糖五個誤區 |
糖尿病患者吃粗糧 |
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