肥胖的糖尿病人三餐飲食建議。肥胖和糖尿病密切相關，但不一定肥胖一定是糖尿病，糖尿病一定是肥胖。但是整個肥胖的人群里，糖尿病的比例非常之大。所以龐大的肥胖糖尿病人群的飲食就有必要單獨拿出來說一說。

在這里糖尿病兼營養學家為肥胖的糖尿病三餐飲食給出建議。

肥胖的糖尿病人三餐飲食建議

早餐：茶葉蛋1個，赤豆米仁粥1小碗;拌萵筍絲(萵筍100克，麻油5克)。更多糖尿病人的飲食建議》》

午餐：米飯3/4碗;鹽水蝦1小盤(100克);芹菜炒豆腐干(芹菜150克，豆腐干30克);冬瓜湯(100克)。

午后加餐：半根香蕉。

晚餐：蘿卜燉牛肉(牛肉100克，白蘿卜150克);涼拌番茄黃瓜1盤(番茄100克，黃瓜100克);米飯半小碗，蒸南瓜100克。更多糖尿病人的飲食建議》》

糖尿病兼營養學家提出的肥胖的糖尿病人三餐飲食建議，適用對象是：體重超標和偏胖的中等身高、活動量少的男性，或一般活動量的女性患者。總熱量可控制在1300—1400千卡。