控制血糖應遵守的糖尿病飲食原則
控制血糖應遵守的糖尿病飲食原則 。糖尿病人的飲食是有講究的,不能想吃什么就吃什么。糖尿病人想要控制血糖應遵守的糖尿病飲食原則。
首先糖尿病飲食是以均衡飲食為基礎,藉由均衡的熱量,蛋白質,脂肪及糖類攝取,達到控制血糖,延緩糖尿病并發癥發生的目的。
糖尿病人如果不注意控制飲食,容易引發急性或慢性并發癥,使病情惡化。糖尿病急性并發癥包括低血糖癥及高血糖癥,嚴重會致命。慢性并發癥則會累及眼睛,腎臟,神經,心血管等系統,引發相關并發癥。更多糖尿病飲食建議》》
控制血糖應遵守的糖尿病飲食原則:
飲食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血壓,并維持合理體重。患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫,養成定時定量的飲食習慣。
體重過重或肥胖者,減輕體重應是首要目標,通常減輕5〜10%的體重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者應和醫師或營養師共同協商一個可以達到,亦可長期維持的“合理體重”。更多糖尿病飲食建議》》
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