夏天，由于心火過旺，很多人會感到燥熱，如果本來就患有痔瘡，那就應該多加注意，痔瘡在這個季節是最容易復發的。在飲食方面應該多吃一些根莖食物，例如土豆，對治療痔瘡就有很好的功效。

其實，合理調節飲食來防止便秘是最科學的方法。

要注意以下幾點：首先，多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等，給機體補充水分，還要適當補充粗糧、豆類等富含纖維的食物，增加腸蠕動，防止便秘，并且不能盲目過量進補。

其次，有人認為多吃芹菜可以減少便秘，其實不然，芹菜中主要含有粗纖維，而真正利于排便的是膳食纖維，在一些植物的根莖、果實中較多，像土豆、山藥、蓮藕、麥麩等。

此外，想要預防痔瘡，在春天里應該少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因為酒精和辣椒在胃和小腸中的吸收很少，會直接從直腸排出，這樣就加大了對肛門、直腸的刺激，容易導致下墜癥狀，引起痔瘡的發生。

土豆是我們日常生活中經常吃的食物，很多人也非常喜歡吃土豆，原來土豆除了營養豐富以外對治療痔瘡還有很大的作用，所以夏季來臨的時候一定要多吃土豆。