宮保三文魚的獨家做法
三文魚是大眾喜愛食用的魚類之一,不管是生吃還是煮熟味道都非常棒。今天就教大家制作一道三文魚料理,它味道很不錯,不僅將三文魚的鮮美完全釋放,還讓三文魚的營養價值發揮到極致,一起來學習怎么制作吧!
原料:
挪威三文魚肉250克、花生米50克、蔥1根、干紅辣椒5只、花椒10粒。
調料:
醋1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、骨湯(或涼白開)3茶匙、淀粉1/2茶匙、鹽1/4茶匙。
做法:
1、準備好一塊去皮去骨的三文魚;
2、三文魚切0.7cm見方小塊,用鹽,胡椒粉拌勻腌制10分鐘;
3、花生米放入涼油鍋內小火慢慢炸熟,撈出,放廚房吸油紙上吸油晾涼;
4、大蔥切小段,干辣椒剪開去籽;所有調料兌勻;
5、鍋內燒熱油,放入花椒煸香,撈出花椒放入辣椒炒香。倒入三文魚炒變色;
6、加入大蔥炒勻;
7、倒入兌好的調料汁;
8、大火迅速翻炒至湯汁濃稠,撒入花生米翻勻即可。
看了上面三文魚的制作方法是不是覺得這道菜做起來超簡單呢?大家不妨到超市買新鮮的三文魚試試吧,味道絕不會讓你失望!
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