緩解腰痛中醫教你一招
導語：生活中，大多數的人們都忙于工作和各種大小事務，沒時間運動，經常感到腰部酸痛。緩解腰痛，中醫教你一招：
做一個動作就能很快緩解腰部酸痛，這就是“隨風擺柳”。
方法：
自然站立，雙手叉腰，大拇指按住“腰眼穴”。“腰眼穴”位于第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。
一般腰部酸痛的人，在此穴位附近都有硬結。只要找到這個硬結用手按住，再左右各轉腰5分鐘就可以緩解了。如果沒有結，就找附近的痛點也靈。經常堅持做這個動作，你就不會再出現腰部酸痛了。
好文推薦:
6大房事秘訣決定生男生女 >>>
解讀男人大腦里的有趣秘密 (圖) >>>
揭示：女人性欲的高潮等級 (圖) >>>
相關文章
-
抑郁癥危害有哪些？產后抑郁危害大抑郁癥帶來的危害相當大，抑郁癥會影響到嬰兒的生長發育，而且會導致身體不適，還會出現自殺的傾向，對于產后有抑郁的女性更需要
-
如何緩解頸椎病 運動是護頸良藥如何緩解頸椎病?生活中頸椎病已經成了一種普遍的疾病，尤其白領一族更是頸椎病的高發人群，患有頸椎病的時候，我們的頸部會出現
-
導致頸椎病的原因 愛甩頭發傷頸椎頸椎病是我們生活中常見的疾病之一，如今患有頸椎病的人群是越來越多，而且出現了年輕化的趨勢，年輕的白領成了頸椎病的高發人群
-
腰痛來自何方 解析女性腰痛的原因女性腰痛的原因有哪些?由于女性身體特點和生理特點，一些疾病更容易出現在女性朋友身上，比如腰痛就是女性朋友常見的情況之一。
-
女性腰痛怎么辦 遠離寒濕環境女性腰痛怎么辦?女性朋友由于特殊的生理特點，很容易出現腰痛的情況，比如經期，分娩后，或者婦科疾病等都可能會導致腰痛的發生