頸椎病是我們生活中常見的疾病之一，如今患有頸椎病的人群是越來越多，而且出現了年輕化的趨勢，年輕的白領成了頸椎病的高發人群，甚至青少年都過早的出現了頸椎病。那么導致頸椎病的原因有哪些呢?尋醫問藥中醫介紹，不良的生活習慣會導致頸椎病的高發，下面我們為大家介紹一下導致頸椎病的原因!

1、長期穿高跟鞋：

*的脊柱由多個椎骨連接而成，椎骨的接觸面近乎為平面;當姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。而穿高跟鞋會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲增大，椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至會集中到一個點上，對椎骨的壓力迅速增大，容易加重損傷。

2、穿過緊的內衣：

很多女性為了讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內衣，或者會把內衣肩帶往上提拉得很緊，這些都會導致頸部肌肉長期處于緊張狀態。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速肌肉老化，導致肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，很容易加重頸椎病。

3、愛甩頭發：

長發飄飄最能表現女性美，卻也是引發頸椎病的誘因之一。因為，長發女性的一個習慣性動作就是甩頭發，這個動作要先稍低頭，然后手向后理頭發，頭發同時順勢向后外方轉個圈。這個動作往往是反復、長期而且單側的頸椎運動，很容易使頸部勞損而加重頸椎病。

4、穿吊帶衫：

有些吊帶衫系在脖子上造成脖子前屈，引起頸部肌肉緊張、痙攣，造成頸部動力平衡失調，影響正常的生理彎曲。時間長了就會導致病變的椎體增生、韌帶鈣化等，刺激或壓迫相鄰的神經和血管，從而加重頸椎負擔。另一方面，女性穿吊帶衫時脖子完全暴露在外，容易使頸背肌肉受寒，誘發頸椎病。

頸椎病的高發給我們的身體的健康，日常的生活帶來了極大的不便，以上我們為大家介紹了導致頸椎病高發的原因，比如穿高跟鞋，穿過緊的內衣，愛甩頭發等習慣都可能會導致頸椎病的發生，希望大家要注意!