骨質增生是常見的一種骨科疾病，給我們的生活及健康帶來了極大的威脅，頸椎也是增生的一個易發部位，會影響到頸椎的活動，影響日常的活動，那么頸椎骨質增生該如何治療呢?下面小編就為大家支幾招。

頸椎骨質增生的治療：

第一招

自我鍛煉頭頸部活動，前屈(盡量低頭)、后仰(盡量向后抬頭)，左右轉動，左右旋轉，先健側，后患側。漸漸轉動，不可用力過猛，每個動作2分鐘左右。次數多少因人而宜。

第二招

雙手十指交叉，用手掌根部向后夾提頸肌2分鐘，然后用手由肩至手反復按摩多次。

第三招

以中指或拇指輕輕點、壓患側缺盆穴1～2分鐘，或以雙手拇指點、撥風池穴1～2分鐘，或經中指點、壓患側腕骨穴l～2分鐘。

第四招

用雙手輕持捋兩側頸肌，用食、中、環三指向正中線撥患側頸肌2分鐘，撥健側頸肌1分鐘。

第五招

用食指、中指點或撥患側少海穴1分鐘，或者以第2、3、4指點、壓患側肩井穴1分鐘左右。

第六招

用拇指點、壓或撥患者的合谷、陽池、曲池、風池等穴位1分鐘左右。

常見骨質增生的危害

1、首先骨質增生患者活動時可發生細的或粗的磨擦音，這是因為關節囊纖維化，骨贅，關節面不平或游離體嵌入，使關節活動范圍減小。

2、關節面不平可導致關節對線和不良如膝外翻。

3、大關節的肌肉變萎縮和肌張力下降，在運動或者工作過重的時候可加重。

4、患者在負重或者活動的時候就疼痛難忍。

5、休息可使中度關節僵硬加重，是一種彈性僵硬與磨擦和粘連不同，手指或大關節僵硬可嚴重影響功能。

6、可出現關節僵硬、疼痛，有時腫脹。

總體來說，骨質增生作為一種慢性疾病，需要長期預防，長期注意，才能從根本上預防骨質增生的產生。