頸椎病原先是中老年人較為容易患的一種疾病，而今卻逐漸呈現年輕化的趨勢發展。一些白領上班族，從早坐到晚，一天到晚面對電腦，幾乎保持著同樣的姿勢，久而久之，頸椎就出現各種各樣的大大小小的毛病，要是任其發展不做改變，頸椎病也是避無可避的。如何了解自己有沒有頸椎病呢?無需花錢上醫院掛號排隊，中醫教你一些自我診斷的小方法。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。

直腿抬高試驗

若直腿抬起時，腰部及小腿外側有放射性疼痛，則提示可能為腰椎間盤突出。

健肢抬高試驗

當健肢被動直腿抬高時，患肢坐骨神經分布區出現疼痛，應引起注意。

仰臥挺腹試驗

當挺腹時，如果腰部及下肢出現放射性疼痛，或挺腹且屏氣咳嗽時，出現腰部及下肢疼痛，也可作為判斷患病的依據。

壓頸試驗

讓家人用拇指和食指壓迫你的頸靜脈，持續1~3分鐘，使椎管內壓增高，若腰部及下肢出現疼痛，應考慮可能患有腰椎病，應盡快就醫咨詢。

上述的這幾個自查方法，簡單方便而且實用，又沒有年齡的限制。頸椎病是現在較為常見的一種疾病，幾乎每個人，或多或少總有點毛病。頸椎病，一是要考藥物治療，其次更為主要的是平常的養。盡可能避免長時間保持通一個姿勢不動，適時、適當的活動活動筋骨，可有效預防頸椎病。