生活節(jié)奏緊張，我們經(jīng)常的使用電腦，加上不良的坐姿，那么會(huì)導(dǎo)致脊椎病、頸椎病的發(fā)生。調(diào)查顯示，在就診的患者當(dāng)中，女性朋友占了很大的比率，那么為什么女性朋友更容易患上脊椎病呢?下面我們就為大家分析一下女性患脊椎病的原因及防治措施!

女性患脊椎病五種原因

女性容易患脊椎病主要有以下五種原因——

(1)生育前后激素改變

在孕晚期，孕婦會(huì)分泌兩種激素———孕酮和松弛肽，它們會(huì)讓骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利娩出，而頸椎、腰椎、胸椎等韌帶也因?yàn)榧に厮�平的增加而處于松弛狀態(tài)，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱，而隨著胎兒逐漸增大，胸腰骶椎負(fù)荷增加，如果輕微扭傷或姿勢(shì)不良，很容易發(fā)生脊椎錯(cuò)位。

再加上女性在分娩時(shí)如果順產(chǎn)要消耗大量體力，如果剖宮產(chǎn)，則需接受麻醉，這兩者都可能影響脊柱的穩(wěn)定性、誘發(fā)關(guān)節(jié)錯(cuò)位。生產(chǎn)后，母親們要抱孩子、要喂奶，睡姿、坐姿不注意都很容易患上頸椎或腰椎相關(guān)疾病。

(2)更年期

年輕人的肌肉、韌帶彈性好，脊椎穩(wěn)定性好。女性在50歲左右就進(jìn)入了更年期，雌激素水平下降，身體全面退化，椎間盤水分減少，變扁(引起個(gè)子變矮)，而韌帶不會(huì)變短，由原來(lái)的繃緊變得松弛，在生活中對(duì)脊椎保護(hù)不當(dāng)，就容易發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

(3)家務(wù)勞動(dòng)多

中國(guó)傳統(tǒng)女性在完成一天的工作后，往往擔(dān)負(fù)著操持家務(wù)的任務(wù)，而做家務(wù)、拖地、洗碗、搬東西時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)易誘發(fā)脊椎疾病。比如洗碗的時(shí)候，脊柱的椎間盤受到的張力大，時(shí)間久了，腰就會(huì)痛。

(4)穿高跟鞋

穿上高跟鞋后，女人挺胸提臀，優(yōu)化了身材比例，看起來(lái)腿長(zhǎng)性感，但是高跟鞋卻會(huì)讓女人的身體重心向前移，腰曲加深，若過(guò)度必然造成骨盆前傾，腰部力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，脊柱的受力點(diǎn)發(fā)生改變，除加速脊柱的退行性改變外，還會(huì)影響周圍的神經(jīng)、血管和肌肉，易引起脊椎疾患。長(zhǎng)期穿高跟鞋的女人，必定會(huì)腰痛。

(5)穿露肩裝

在夏季，女性經(jīng)常穿吊帶裙、露肩裝，但是在中醫(yī)看來(lái)，肩部受涼易誘發(fā)脊椎病。因?yàn)榧绮恐灰�一邊受涼，兩邊肌肉力量不平衡，脊椎就�?huì)受牽拉而變形，誘發(fā)關(guān)節(jié)錯(cuò)位。所以，盡量還是少穿吊帶裙，尤其是在空調(diào)房里。在睡眠時(shí)抵抗力下降，更要保護(hù)頸肩不受涼。