腰肌勞損是常見的一種疾病，很多的白領，電腦族悠久久坐的原因都出現腰肌勞損的情況，經常會出現后背疼痛的情況，給我們的生活、工作帶來了極大的威脅。那么如何治療腰肌勞損呢?下面為大家介紹治療腰肌勞損的方法!

在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒濕引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。

在不內外因方面，腰痛是虛癥和實癥的辨癥為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬于淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬于腰肌勞損的腰痛。

腰痛是屬于腰肌勞損所引起的，是屬于虛性的腰痛。附錄上述四種中藥的功效：

1、加味天麻丸：每次服4粒，每日3次。血壓高者慎用。用治下元不足，風寒濕入侵之痹證，腰肌勞損等病征。

2、白花蛇藥酒：每次4-6ml，每日取3次。陰虛火旺者忌用，服藥期間忌食生冷。用治風寒濕痹，腰肌勞損等病證。

3、舒筋藥水：外用。先以熱毛巾敷患處5-10分鐘后，再涂此藥。每日2-3次。本品有毒，不可內服。外用時勿使藥物進入眼、口等粘膜處。外用后如有皮膚發紅起皰時，當停用。用治風寒濕痹阻之痹證，腰肌勞損等病證。

4、骨友靈搽劑：外用。用時先用毛刷蘸取適量藥酒涂在患處，接著將濕熱毛巾蓋在患處，并把熱水袋放在濕熱毛巾上熱敷(即加熱保溫20-30分鐘)。每次2-3次，每日2-3次，14天為一療程，間隔1周。一般用藥2個療程，或遵醫囑。切忌與金屬器皿接觸，勿口服。

中藥擦洗

取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干，將這些藥物用水煎煮后，用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小時左右，直至病情好轉。

中藥外敷法

分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干，將這些藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，待溫熱后直接將布袋外敷于患處。患者可每天敷一次，直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。

如何治療腰肌勞損呢?中醫對于腰肌勞損的治療效果非常的好，如果你也經常出現腰痛的情況，那么一定要及時的排查，發現問題及早的治療。