心肌炎是一種較為常見的心臟疾病，秋季日夜溫差變化大，人們容易遭到病毒的感染，這時我們就要警惕心肌炎侵襲，下面就為大家介紹預防心肌炎的八大措施。

預防心肌炎措施一：

為了遠離心肌炎疾病，我們一定要從自身的飲食衛生和生活習慣做起。不要吃過于油膩的食物，以少吃多餐的原則，烹調方法應該以蒸、煮、燉為主。吃一些營養均衡清淡的食物，以減輕消化道和心臟的壓力。

預防心肌炎措施二：

在秋冬季節里，一定要預防病毒性疾病，以免造成因病毒性疾病引發的心肌炎。對于自身免疫能力和抗病能力普遍較弱的人群，應該去注射預防流行性感冒等疾病的疫苗。如果患了病毒性疾病，一定要及時到專業醫院進行徹底的治療。

預防心肌炎措施三：

日常生活中，我們應該多進行一些戶外運動，通過體育鍛煉和運動的方式幫助我們增強自身的抵抗能力和免疫能力。還要保證充足的睡眠，補充日常所需的維生素C，積極預防心肌炎疾病。

預防心肌炎措施四：

充分休息心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心臟擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。

預防心肌炎措施五：

加強營養心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質，以利于心肌的修復，促進病情恢復。

預防心肌炎措施六：

預防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩定的癥狀再次復發，故心肌炎患者應注意避免傷風感冒。一旦患上感冒，也應及時治療，防止其對心肌的進一步侵犯。

預防心肌炎措施七：

配合治療心肌炎患者應以積極的心態配合醫生的治療，切不可采取悲觀消沉的態度。因為絕大多數心肌炎的預后良好，只要治療得當，不會遺留任何后遺癥。患者要按時服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫囑，合理用藥。

預防心肌炎措施八：

定期復診對于慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發展情況，便于知道今后的治療。