中醫(yī)食療 幫你防治冠心病
當(dāng)前,中醫(yī)食療深受大家的喜歡,不僅可以享受美味,還可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。冠心病是常見的病癥,那么有什么好的食療方案可以防治冠心病么?下面介紹幾則冠心病的食療方。
推薦食療一:三仁粥
原料:桃仁、棗仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。制法:將桃仁、棗仁、柏子仁打碎,加水適量,置武火煮沸30~40分鐘,濾渣取汁,將粳米淘凈入鍋,倒入藥汁,武火燒沸,文火熬成粥。服法:早晚皆可,佐餐服用。功效:活血化瘀,養(yǎng)心安神,潤腸通便。適用于瘀血內(nèi)阻之胸部憋悶,時(shí)或絞痛;心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠;陰津虧損之大便干燥,舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)、瘀斑。
推薦食療二:丹參飲
原料:丹參30克,檀香6克,白糖15克。制法:將丹參、檀香洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸,文火煮45~60分鐘,濾汁去渣即成。服法:日服1劑,分3次服用。功效:行氣活血,養(yǎng)血安神,調(diào)經(jīng)止痛,清營熱除煩滿。適用于血脂增高,心電圖異常,長期心前區(qū)悶,時(shí)或絞痛,舌質(zhì)有瘀點(diǎn)等癥。還可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠,心煩不安,婦女月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期情志不舒等。
推薦食療三:韭白燉豬心
原料:豬心1只,韭白150克,胡椒粉適量。制法:豬心洗凈入鍋,加水適量,武火燒沸煮熟,倒入薤白,文火煮燉至豬心軟透,加入佐料即成。服法:佐餐服用。功效:通陽散結(jié),健脾益心,理氣消食。適用于胸痹,胸悶疼痛,氣短,心悸,失眠,脘腹脹滿疼痛,飲食不振,大便溏瀉,舌淡苔薄,脈沉細(xì)。
推薦食療四:蘇丹藥酒
原料:蘇木l0克,丹參15克,三七10克,紅花10克,高粱白酒1000克。制法:諸藥洗凈晾干,放入酒瓶內(nèi)加蓋密封15~20天即可。服法:日服1~2次,每次10~15毫升。功效:養(yǎng)血活血,化瘀止痛。適用于各種瘀血阻滯所致的心胸憋悶,脘腹冷痛,跌仆損傷,瘀腫,痛經(jīng)等癥。
健康提醒:冠心病的飲食治療原則是扶正祛邪,標(biāo)本兼治,滌痰逐瘀,活血通絡(luò),補(bǔ)益氣血。宜多吃新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)進(jìn)食肉、魚、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、濃茶,不宜進(jìn)食糖類食品及辛辣厚味之品。
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