心臟猝死可謂是讓人類防不勝防，很多人因為猝死失去了健康的生命，專家介紹，很多疾病都可導致猝死的發生，如高血壓，心臟病，當然心臟病首當其沖，那么我們該如何預防心臟猝死呢?

【案例】

兩月前的一個晚上，一位年僅30歲的朋友小王，猝死在家中。幽默、樂觀的他正處于事業的上升期，卻突然發生了這樣的悲劇。記者隨后在百度新聞搜索發現，這種“莫名其妙”的死亡事件，每天都有好幾起。2007年的統計資料顯示，我國僅因心臟病導致的猝死就高達54萬人。

專家告訴記者，心臟病、高血壓、胰腺炎等疾病均可導致猝死，其中，心臟病是最厲害的“殺手”，90%的猝死與此有關，其中的80%是因心臟病中的冠心病導致。有心肌梗死、心衰、心功能不全等病史者是高危人群。

“值得注意的是，還有數量龐大的低危人群不容忽視。”專家說，他們平�？瓷先ゾ褪莻�健康的正常人，沒任何毛病，但如果去做體檢，就可能查出心臟肥厚、心肌病、供血不足等，存在猝死的隱患。在運動員中高發的“運動性猝死”就與此有關。與高危人群相比，這部分人防范意識差，死亡的危險更大。從來不檢查身體的人，猝死還可能是冠心病的第一表現。此外，特殊基因、嚴重缺氧、用藥不當也會導致猝死。

專家進一步強調，現在猝死者年輕化趨勢明顯。在強大的生活壓力面前，越來越多的人疲勞作戰，精神高度緊張、焦慮等，都在“助紂為虐”。經常有人因連續數天加班、打麻將等導致過勞死，這是因為在過度疲勞的情況下，交感神經、內分泌等系統會過于疲勞或興奮，使心臟功能紊亂，導致悲劇發生。

專家提醒，預防猝死不能“臨時抱佛腳”，最關鍵的是在日常生活中做好預防。