感冒也分型 中醫(yī)食療需對(duì)癥下食
感冒時(shí),我們的身體會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛,四肢無(wú)力,流鼻涕等各種不適的癥狀,嚴(yán)重影響我們的工作與生活,中醫(yī)食療具有很好的治療功效,當(dāng)然不同類(lèi)型的感冒需要不同的食療方。
風(fēng)寒感冒
1、橘皮飲:取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲:取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯:取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下;蛉“撞诵250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生姜芥菜湯:鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服。
5、生姜炒米粥:生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調(diào)味后食用。
6、桑葉薄荷飲:取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時(shí)加入適量的白糖,當(dāng)茶飲服。(注意:外感風(fēng)寒無(wú)汗者不宜服用)
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