近日，禽流感患者的人數又增長了幾例，很多人也出現了恐慌的心態，其實禽流感也并不可怕，只要我們以科學的態度去面對它，就可以避免被感染，下面我們就為大家介紹一些預防禽流感的高招，一起來學學吧。

據流感的潛伏期及現有H7N9禽流感病例的調查，潛伏期一般為7天以內。一般表現為流感樣癥狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發展迅速，表現為重癥肺炎，體溫大多持續在39℃以上，出現呼吸困難，可伴有咯血痰等。

板藍根防流感有沒有效?

由于目前并沒有開展對板藍根預防H7N9效果的實驗，所以不清楚板藍根對預防H7N9是否有效。

在中醫看來，如果沒有上火的表現，或是比較熱的寒性體質，喝板藍根沒什么用處，反而會傷害身體的正氣。專家指出，市民務必在醫生的指導下服用板藍根，特別是兒童、年老體弱的人，以及高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病人，如果還在服用其他的藥物，也有可能會和板藍根發生相互作用。尤其是小孩的脾胃功能尚未健全，多服板藍根易引起消化不良等癥狀。此外，一些藥物過敏者，過多服用板藍根還可能出現頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、瘙癢等癥狀。專家們建議市民理性對待，不要盲目“囤貨”。

【預防禽流感的高招】

1、勤洗手 禁止接觸病死禽畜

流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個人衛生，不要接觸病、死的禽類和畜類，體弱者到醫院看病建議戴口罩。

2、盡量不要接觸禽鳥

疾控專家說，近期出外游玩，盡量不要接觸活禽鳥等動物，特別是不要近距離接觸不明野鳥，更不碰病死的禽畜。