孕期的準媽媽需要更多的營養元素，這樣才能保證胎兒的健康，孕媽貧血是常見的一種情況，會威脅到母子的健康，那么準媽媽為什么容易發生貧血呢?孕媽又該如何補血呢?下面來聽聽專家的介紹。

孕期貧血的原因

在孕早期由于孕媽媽出現厭食、挑食、惡心、嘔吐等早孕反應，孕中后期食物中若缺乏足夠的鐵、蛋白質、維生素B12、葉酸等，可造成營養不良而引起缺鐵性或巨幼紅細胞性貧血。尤其是懷有雙胞胎的上班族孕媽媽，往往因此而合并成貧血。

患胃腸道疾病如急慢性胃炎時，含鐵的食物由于不能在胃中轉化為亞鐵鹽，以至于小腸不能很好吸收，使體內因缺鐵而貧血。

孕期急慢性失血，如胃十二指腸潰瘍、痔、腸道寄生蟲病等，均可引起小量持續出血而發生貧血。

隨著胎寶寶的生長發育，鐵的需要量在不斷增加，于是孕媽媽體內首先動用儲存的鐵，而當鐵用盡后未能及時補充，或攝入量少于需要量，甚至還存在鐵的丟失時，則可逐步出現貧血。

貧血的危害

貧血會使孕媽媽發生妊高征的比例增加，長期慢性貧血會造成胎寶寶生長發育緩慢，甚至早產或死胎，也容易發生胎寶寶或新生兒缺氧、窒息。貧血者的抗病能力降低，也容易造成產褥感染。