想要身體健康，我們的身體就要保持平衡的狀態，一旦失衡就可能會影響到身體的健康。就拿血糖來說，過高過低都不好，今天和大家討論的是低血糖。冬季是低血糖的易發期，那么低血糖會出現哪些威脅呢?哪些人群更易出現低血糖的情況呢?

糖尿病患者冬季警惕低血糖

入冬后糖尿病患者更須警惕低血糖，而老年患者更要注意“控糖”，以免因血糖過低誘發心腦血管疾病。冬季是夜間低血糖的高發期。因為寒冷的冬季身體能量需求增加，夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果能量得不到及時的補充，就容易發生低血糖。

低血糖容易發生在夜間，而老年人感知能力差，不易察覺，容易誘發心腦血管疾病，造成腦細胞損傷，發生不可逆昏迷，嚴重者可危及生命。糖尿病患者如果出現無力不舒服，應首先想到是否為低血糖。另外，一些老年患者要嚴忌空腹晨練，因為經過了一夜的消耗，早起不進行及時補充很容易造成低血糖，發生意外。

低血糖或比高血糖更危險

低血糖比高血糖更加危險，因為高血糖的危害是緩慢進行的，而低血糖可以毀人在頃刻之間。發生低血糖需要盡快糾正，避免低血糖引起心腦血管疾病。同時，要弄清引起低血糖的原因，如屬用藥不當，應該及時調整用量用法。

低血糖主要癥狀：

低血糖的癥狀主要是心慌、出汗、饑餓、乏力。糖尿病患者中患低血糖的概率非常高，特別是冬天。

冬季低血糖三類高危人群

第一種是體型偏瘦的人群。因為體型偏瘦的人胰島素抵抗輕，很容易造成低血糖，有條件可以定期進行動態血糖監測。

第二種是老年人。這是因為老年人消化吸收能力差;口服降糖藥或是胰島素容易造成使用不當或過量;另外，如果老年患者伴有心血管疾病，會加重低血糖對機體的危害。

第三種是糖尿病病程長的患者。這樣的患者長期打胰島素或口服降糖藥，感知能力差，很容易忽略低血糖癥狀。

冬季天冷，糖尿病患者首先要詢問主治醫生是否需要重新調整降糖方案，另外，定期監測也很關鍵。