養胃九禁忌 助你恢復好腸胃
胃病是當今社會的一種高發性的疾病,由于不良的飲食習慣,暴飲暴食等都給我們的胃帶來了極大的負擔,久而久之導致了胃病的出現。對于胃病患者來說在飲食上要格外的注意。下面我們就為大家介紹一下胃病患者要注意的養胃禁忌。
1、忌飽食
進食過多,大量食物較長時間停留在胃里,胃內壓力增高,變薄的潰瘍面則易出血或穿破。
2、忌硬食
過硬的食物或難消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等),會對潰瘍面產生機械性磨損,引起出血或穿孔。
3、忌飲
酒精會刺激胃粘膜血管,使之痙攣缺血,增加胃腸蠕動,導致潰瘍病復發并發生出血、穿孔。
4、忌飲汽水
溶解于汽水中的碳酸氫鈉,能產生大量的二氧化碳氣體而增加胃腸內的壓力,易造成胃與十二指腸球部前壁穿孔。
5、忌飲濃茶、咖啡
慢性胃潰瘍不宜飲用濃茶,因它會刺激胃粘膜,使之疼痛。
6、忌過份油膩
油煎、油炸、厚油食品往往難以消化,加重胃負擔。
7、忌冷食
會刺激胃酸分泌,損傷潰瘍病灶。
8、忌情緒變化
精神的緊張或過度疲勞,都會引起消化功能的紊亂,導致潰瘍病加重或復發。
9、忌食物過熱
熱食會使胃腸血管舒張,加劇出血。十、忌甜食。甜食會刺激胃腸粘膜,引起反酸和暖氣,增加不適感。
胃病要如何調養呢?要注意哪些養胃的禁忌呢?以上為大家介紹了九大養胃禁忌,同時我們還可以給胃部做做按摩,也能起到很好的養胃功效!
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