冠心病是常見的一種心臟病，給患者的健康帶來了極大的威脅，甚至可能帶來致命的傷害。那么我們該如何預防冠心病呢?每個人的體質(zhì)不同，在防治冠心病的時候，我們要辯證調(diào)理。下面我們就為大家介紹一下調(diào)理冠心病的策略。

專家表示，作為慢性病，冠心病應以預防為主，專家給不同體質(zhì)人群給出了具體的指導。

陽虛的人，要少吃鹽，多吃溫熱的食物。出太陽的時候出去練練太極拳、五禽戲，都是蠻好的。陽虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則為，不損傷陽氣;忌食生冷，保持安靜，避免消沉;夏不貪涼，冬宜溫補。

氣虛體質(zhì)的人，要注意補脾、健脾;忌多思慮，宜少波動;謹避風寒，不要過勞;春捂秋少凍。適合多吃些性平偏溫的、具有補益作用的食品，比如大棗、葡萄干、蘋果、龍眼肉、山藥、芡實、豬肚等，可以多喝喝粥。

痰濕體質(zhì)的冠心病患者，平時要少用空調(diào)，衣服寬松;夏多食姜，冬少進補。記得飯吃七八成飽就夠了，不吃夜宵，一定吃早餐，吃一些偏溫燥、健脾祛濕的食物，比如山藥、薏米、鯽魚、生姜。少吃酸性的、寒涼的、滋膩的東西。

瘀血體質(zhì)者不宜吃收澀、寒涼的東西。平時可以多拿玫瑰花、茉莉花泡茶喝，健身又愜意。山楂活血降脂，金橘疏肝理氣。

很冠心病患者在夏天的注意事項，包括生活、飲食、心理、起居、治療等方面，值得一看。

1、夏天天氣炎熱，不宜長時間呆在戶外，同時要注意防暑降溫，如果在室外活動應戴帽子或者撐傘，備足飲用水。鍛煉時間不能太長，當天氣悶熱濕度大時，應減少外出。另外，室內(nèi)空調(diào)不宜過低，保持在26度左右最適宜。外出回來后千萬別馬上進入空調(diào)房，因為冠心病尤其是老年人患者自我調(diào)節(jié)體溫能力不足，當室內(nèi)外溫差較大是，容易導致血壓飆升。

2、雷雨天氣特別多的夏天，氣壓容易突然降低，這是人的心跳會加快，導致心肌缺氧。如果遭受雨淋，體內(nèi)體外溫度形成鮮明反差，心臟經(jīng)受不起這種突如其來的變化，易誘發(fā)冠心病。尤其是老年人，由于抵抗力相對比較差，體內(nèi)應急反應緩慢，遭雨淋后誘發(fā)冠心病的概率是年輕人的3倍。夏天容易感冒，細菌乘虛而入，若不及時治療，往往加重心臟病病情。而感冒也是心梗急性發(fā)作、肺心病發(fā)生心衰或合并感染的重要誘因之一。

3、炎熱天氣下，人們的情緒容易失控，此時應該保持良好心態(tài)，只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。冠心病患者夏天起居要有序，如果入睡比較晚，不宜太早起床，中午要適當補充睡眠。在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

4、冠心病患者要戒煙限酒，飲食清淡一些，多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。如果可以的話，多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。當然，冠心病患者還要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時排便的習慣。

如何預防冠心病呢?冠心病患者如何保健呢?以上為大家介紹了冠心病患者的保健策略，為了我們的健康，為了避免疾病侵擾，我們要做好日常的保健!