心腦血管疾病是威脅我們健康的一大類疾病，而且心腦血管疾病的發病人群越來越年輕， 已經不再是老年人的專利了。那么心腦血管疾病的原因有哪些呢?提醒大家，不良的生活習慣會導致心腦血管疾病的發作。

心血管疾病正日趨年輕化！

醫院最近搶救了這么一位小伙子，大學畢業沒有多久，從事著和計算機相關的職業，非常辛苦，經常熬夜，因為需要夜間作業，所以抽煙也非常厲害，幾乎平均兩包煙。由于工作性質，他也很少能出去鍛煉。有一天，他突然胸痛，被同事送到醫院時，已經大面積心梗，幸好搶救及時，年輕的生命才得以挽回。

醫院心內科主任告訴記者，這位24的小伙子是自然發病的心梗病人，沒有家族史更沒有其他疾病。

這樣的病例，王教授也遇到過好幾例，曾經有一個20多歲的大學生，學的是設計，為了趕畢業設計，熬了幾個通宵后就倒下了，送到醫院發現是心梗。王振興主任說，心臟病呈現年輕化趨勢，這樣的年輕患者的確讓專家們擔憂。

心臟病的發生確實有內有和外因，而從現在來看，外因占了3/4。真正心腦血管疾病的健康殺手是不良生活習慣，最主要的是4種。趕快摒棄這些不良習慣吧!

1 飲食過于油膩

現在生活水平高了，大魚大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，這樣會損害血管。所以，聰明的人，最好按照膳食寶典推薦量來食用各種食物，這樣更為健康。

2 抽煙

吸煙不僅對呼吸系統有損害，據報道，75%的冠心病和高血壓患者有吸煙史，吸煙者冠心病發病率比不吸煙者要高3.5倍，冠心病病死率比不吸煙者高6倍。吸煙者冠狀動脈粥樣硬化病變比不吸煙者廣泛而嚴重。若吸煙與多種危險因素如高血壓、高膽固醇血癥等同時存在時，冠心病的發病率可增加9～12倍。 吸煙后可引起心肌缺血、缺氧，使心肌應激性增強，心室顫動的閾值降低。所以，有冠心病的吸煙者更易發生心律不齊，發生猝死的危險性也增高。為了你的心臟，趕快戒煙吧。