隨著人們生活水平的不斷提高，日常生活中高熱量飲食的攝入普遍增加，加上現(xiàn)在年輕白領(lǐng)工作壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)，快節(jié)奏生活，脂肪肝發(fā)病率逐年升高，且日趨年輕化。那么，得了脂肪肝，到底要怎么調(diào)理怎么治呢？

脂肪肝是指脂肪(主要是甘油三酯)在肝臟中的過(guò)度沉積, 當(dāng)儲(chǔ)積量超過(guò)肝重量5%以上或在組織學(xué)上有5%以上肝細(xì)胞脂肪化時(shí)便可稱為脂肪肝。脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝以肥胖型脂肪肝常見(jiàn)，多為營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，缺乏運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律紊亂;酒精性脂肪肝屬于酒精性肝病，多為長(zhǎng)期、大量飲酒，可伴有營(yíng)養(yǎng)不良;并且相當(dāng)一部分人群肥胖兼酗酒，雙重危險(xiǎn)因素導(dǎo)致此類人群極易發(fā)展為肝硬化、肝癌。

目前研究發(fā)現(xiàn)脂肪肝的嚴(yán)重程度與患者的肥胖程度、飲食結(jié)構(gòu)、飲酒量正相關(guān)，患糖尿病的概率明顯高于普通人群，是代謝綜合征的重要危險(xiǎn)因素之一。脂肪肝患者，若不及時(shí)治療則可能發(fā)生脂肪性肝炎，脂肪性肝炎患者若不積極治療有20%的可能進(jìn)一步發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。脂肪肝合并慢性病毒性肝炎的患者,病情更容易進(jìn)一步發(fā)展,使患者生活質(zhì)量下降，預(yù)期壽命縮短，

脂肪肝起病隱匿，其臨床表現(xiàn)輕微且無(wú)特異性。少數(shù)患者可有乏力、厭油膩、上腹不適或肝區(qū)不適等癥狀，體檢可發(fā)現(xiàn)肝臟腫大,少數(shù)患者可有脾增大。化驗(yàn)檢查轉(zhuǎn)氨酶可正常或輕度到中度升高，血糖和/或血脂常異常。脂肪肝目前主要靠B超診斷，因大多數(shù)人沒(méi)有明顯癥狀及化驗(yàn)指標(biāo)的明顯異常，故常常被人們忽視，待到病情嚴(yán)重、并發(fā)肝炎、糖尿病、高血壓、高脂血癥的時(shí)候，才開(kāi)始積極治療，往往錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

脂肪肝治療的周期較長(zhǎng)，一般需要1~2年的時(shí)間，并且治療是多方面的，藥物治療是一方面，控制飲食，結(jié)構(gòu)合理，葷素搭配，忌酒、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉必不可少，同時(shí)要注意起居，不能熬夜、勞累，肝臟得不到休息、不能正常代謝、排毒，也是導(dǎo)致脂肪肝遷延不愈的原因。

脂肪肝根據(jù)其臨床表現(xiàn)可歸為中醫(yī)脅痛、積聚、肝著、痰濁等范疇。該病主要因過(guò)食肥甘，情志失調(diào)，肝失疏泄，脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，郁久化熱，胃熱腑燥，濕熱阻滯，血行不暢所致;日久氣血不足，陰陽(yáng)兩虛，治以健脾益氣升陽(yáng)、疏肝理氣活血、清熱利濕解毒。