每個人的心情都是會有很大的變化，所以我們大家更是要多注意這些問題，尤其是當(dāng)人的心情出現(xiàn)情緒化的時候更是要好好的來進(jìn)行調(diào)節(jié)，只有做好這些才能夠保證身體的健康，那么，中醫(yī)中的心理療法是什么?下面就和專家去了解下吧。

激怒療法

傳說戰(zhàn)國時代的齊閔王患了憂郁癥，請宋國名醫(yī)文摯來診治。文摯詳細(xì)診斷后對太子說齊王的病只有用激怒的方法來治療才能好，如果我激怒了齊王，他肯定要把我殺死的。太子聽了懇求道 只要能治好父王的病，我和母后一定保證你的生命安全。文摯推辭不過，只得應(yīng)允。當(dāng)即與齊王約好看病的時間，結(jié)果第一次文摯沒有來，又約第二次，二次沒來又約第三次，第三次同樣失約。齊王見文摯恭請不到，連續(xù)三次失約，非常惱怒，痛罵不止。過了幾天文摯突然來了，連禮也不見，鞋也不脫，就上到齊王的床鋪上問疾看病，并且粗話野話激怒齊王，齊王實在忍耐不住了，便起身大罵文摯，一怒一罵，郁悶一瀉，齊王的憂郁癥也好了。文摯根據(jù)中醫(yī)情志治病的怒勝思的原則，采用激怒病人的治療手段，治好了齊王的憂郁癥，給我國醫(yī)案史上留下了一個心理療法的典型范例。

逗笑療法

清代有一位巡按大人，患有精神抑郁癥，終日愁眉不展，悶悶不樂，幾經(jīng)治療，終不見效，病情一天天嚴(yán)重起來。經(jīng)人舉薦，一位老中醫(yī)前往診治。老中醫(yī)望聞問切后，對巡按大人說你得的是月經(jīng)不調(diào)癥，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)就好了。巡按聽了捧腹大笑，感到這是個糊涂醫(yī)生怎么連男女都分不清。此后，每想起此事，仍不禁暗自發(fā)笑，久而久之，抑郁癥竟好了。一年之后，老中醫(yī)又與巡按大人相遇，這才對他說君昔日所患之病是郁則氣結(jié)，并無良藥，但如果心情愉快，笑口常開，氣則疏結(jié)通達(dá)，便能不治而愈。你的病就是在一次次開懷歡笑中不藥而治的。巡按這才恍然大悟，連忙道謝。

痛苦療法

明朝有個農(nóng)家子弟叫李大諫，自幼勤奮好學(xué)，頭一年考上了秀才，第二年又中了舉人，第三年又進(jìn)士及第，喜訊連年不斷傳來，務(wù)農(nóng)的父親，高興得嘴都掛到耳朵上了，逢人便夸，每夸必笑，每笑便大笑不止，久而久之，不能自主，成了狂笑病，請了許多醫(yī)生診治，都沒有效果。李大諫不得已請某御醫(yī)治療。御醫(yī)思考良久，才對李大諫說病可以治，不過有失敬之處，還請多加原諒。李大諫說謹(jǐn)遵醫(yī)命，不敢有違。御醫(yī)隨即派人到李大諫的家鄉(xiāng)報喪，對他父親說 你的兒子因患急病，不幸去世了。李大諫的父親聽到噩耗后，頓時哭得死去活來，由于悲痛過度，狂笑的癥狀也就止住了。不久，御醫(yī)又派人告訴李大諫的父親說你兒死后，幸遇太醫(yī)妙手回春，起死回生被救活了。李大諫的父親聽了又止住了悲痛。就這樣，歷時十年之久的狂笑病竟然好了。從心理醫(yī)學(xué)上講，此所謂相反療法。

羞恥療法

羞恥是人的本能，中醫(yī)利用人的這一本能，治療一些疑難怪癥，都收到了神奇的意外效果。傳說有一民間女子，因打哈欠，兩手上舉再也不能下來，吃藥治療皆無效果。醫(yī)生利用女子害羞的心理，假裝要解開這位女子的腰帶，揚言要為她做針灸治療，女子被這突如其來的動作驚呆了，不自覺地急忙用雙手掩護(hù)下身，急則生變，雙手順勢自然下垂復(fù)原。這是中醫(yī)采取圍魏救趙計謀的心理療法，收到了立竿見影的效果。

怡悅療法

傳說古代名醫(yī)張子和，善治疑難怪病，在群眾中享有崇高威信。一天，一個名叫項關(guān)令的人來求診，說他夫人得了一種怪病，只知道腹中饑餓，卻不想飲食飯菜，整天大喊大叫，怒罵無常，吃了許多藥，都無濟(jì)于事。

張子和聽后，認(rèn)為此病服藥難以奏效，告訴病人家屬，找來兩名婦女，裝扮成演戲的丑角，故作姿態(tài)，扭扭捏捏地做出許多滑稽動作，果然令病人心情愉悅。病人一高興，病就減輕了。

接著，張子和又叫病人家屬請來兩位食欲旺盛的婦女，在病人面前狼吞虎咽地吃東西，病人看著看著，也跟著不知不覺地吃起來。就這樣，利用怡悅引導(dǎo)之法，使心情逐漸平和穩(wěn)定，最后終于不藥而愈。

專家提示：上面所講的也就是中醫(yī)方面的調(diào)理方法，在這些上面大家更是要做好全面的分析，同時專家也希望大家能夠在工作之余能夠調(diào)節(jié)好自己的情緒，而做好這些之后更是要選取科學(xué)的中醫(yī)方法來進(jìn)行自己的心情會比較的好。