孕期怎么降血糖呢?我們都聽說過妊娠糖尿病，這是一種較為特殊的糖尿病，妊娠糖尿病會(huì)給母子的健康帶來極大的威脅，可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或者死胎，還會(huì)造成新生兒的黃疸。那么孕期怎么降血糖呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹孕期降血糖的方法!

孕期怎么降血糖

飲食調(diào)理。飲食調(diào)理的基本原則同非孕期糖尿病，有三點(diǎn)注意事項(xiàng)，即一不主張減肥;二對(duì)血糖、尿糖要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，根據(jù)血糖、尿糖變化情況調(diào)整飲食調(diào)理方案;三是要兼顧胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。妊娠期糖尿病的飲食調(diào)理要點(diǎn)：首先是少量多餐，即在每日三次主餐的空間加餐2~3次(加餐時(shí)間為早上10時(shí)、下午3~4時(shí)、晚上9時(shí))，加餐的量不超過每日總熱量的10%，加餐的食物品種可以是瓜果(如黃瓜、西紅柿、蘋果等)和面包、饃片、牛奶等。其次是要把握飲食結(jié)構(gòu)，每日食物總熱量在2000kCal左右，其中碳水化合物占50%~60%，蛋白質(zhì)占15%~20%，脂肪占20%~30%。也就是說，大致保持孕前正常飲食水平，不必過分限制，但要多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。

運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)能增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜選擇規(guī)律、富有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，如散步、體操和上肢運(yùn)動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間大約20~30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)鍛煉3~5次，保持心率在120次/分以下，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

胰島素注射。妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥，以免對(duì)胎兒構(gòu)成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長(zhǎng)效胰島素，以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜。可每日1次于清晨8時(shí)左右單次、聯(lián)合使用中、短效胰島素;也可于早、午餐各用1次短效，晚餐時(shí)用1次中效胰島素，以控制餐后高血糖，因?yàn)槿焉锾悄虿〉奶攸c(diǎn)孕期怎么降血糖是空腹血糖低但餐后血糖增高。

妊娠糖尿病是孕婦常見的一種疾病，會(huì)給母子的健康帶來極大的威脅，所以孕期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽要注意保持血糖的平穩(wěn)，以上為大家介紹了孕期降血糖的方法，希望給準(zhǔn)媽媽們帶來幫助!

孕期怎么降血糖呢?

妊娠糖尿病危害多，一定要多注意在孕期控糖哦。