冬季時節我們要做好很多的疾病的預防，比如慢性咽炎就是其中的一種高發性的疾病，那么哪些人群是慢性咽炎的高危人群呢?哪些人容易患上慢性咽炎呢?專家介紹，不良的生活習慣會增加患慢性咽炎的幾率，比如K歌族，吸煙人群都是慢性咽炎的高危人群。下面為大家介紹一下哪些人容易患上慢性咽炎！

哪些人容易患上慢性咽炎

K歌群

很多市民都是一到了周末就選擇K歌來做為放松身心的主要娛樂方式，拿著話筒高歌幾曲，然后吃點夜宵點心什么的確實非常愜意。但是你有沒有想過這樣的方式會給你的咽喉帶來怎么樣的損害?特別是有慢性咽炎朋友必須注意，K歌時間如果過長很可能導致你的慢性咽炎癥狀加重。連續K歌時間最好保持在三個小時以內。長時間K歌，特別是通宵K歌的人，因為聲帶不斷震動，從而使得咽部干燥脆弱，再加上習慣性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易導致慢性咽炎病發。

重口味群

隨著天氣溫度越來越低，選擇吃火鍋的也越來越多，特別是重慶火鍋，麻辣火鍋最受大眾的喜愛。即使不是吃火鍋，也會去吃一些川菜、湘菜。這些重口味的菜夠辣、夠咸，符合很多食客的口味。其實，在你享受這些刺激口味的同時，可能沒有注意到：你的喉嚨或許正在受到咽炎的侵襲。據一項調查發現，在慢性咽炎患者中，大約五分之一的人喜歡吃重口味的菜肴。也許有人會抱怨，自己平時已經夠注意飲食了，辛辣的想吃不敢吃，容易上火的零食也戒了，為什么咽炎還是頻頻犯，時時擾呢?這時你就要看一下自家的飯桌，是不是吃太咸了?

據悉，我國是個高鹽飲食國家，用鹽量居世界之首，尤其是北方人，喜歡吃“咸香”，很容易得咽炎。飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，有利于各種細菌和病菌在上呼吸道存活;其次，高鹽飲食會降低粘膜抵抗疾病的能力，導致免疫力下降，各種細菌、病菌趁機而入，引發咽炎。因此，在日常生活中，要保證自己和家人別吃太咸。如果患有咽炎，各種炒貨和腌制品最好少吃，因為這些食物又咸又干，會加重炎癥情況。

“吞云吐霧”群

在我們的周圍，經常有人“吞云吐霧”、“借酒消愁”。殊不知，這吐出來的除了煙霧，很有可能還伴隨著慢性咽炎的復發。因為，抽煙喝酒是慢性咽炎的大忌。 在普通大眾中，那些嗜好煙酒的人，比其他人更容易患咽炎。尤其是有慢性咽炎病史的人，咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易發作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發現：長期煙酒過度，以及受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起本病。有調查表明，大部分患有慢性咽炎者都有吸煙的嗜好，足以證明吸煙是導致咽炎引發的最大禍首。

哪些人容易患上慢性咽炎呢?以上我們為大家介紹了容易患上慢性咽炎的三類人群，為了避免慢性咽炎的發作，我們要做好日常的預防，注意多喝水，必要的時候可以喝點清熱解毒的茶飲，比如胖大海茶，金銀花茶!