經常出虛汗有可能是體質虛弱引起的，也有可能是某些慢性疾病造成的，身體經常出虛汗需要到醫院做詳細的檢查，可以通過中藥來調理身體，山藥具有調理身體的作用，經常喝些枸杞泡水也可以幫助調理身體的狀況，做好體質的調養工作，能改善出虛汗的問題，身體經常出虛汗怎么辦？

1、山藥薏苡仁龍眼粥

原料：生山藥，生薏苡仁，龍眼肉，粳米。

制法：處理好山藥，搗碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可。

功效：此食療具有健脾益氣、補心補脾的作用。

2、十全藥材燉排骨

原料：當歸、黑棗、川芎、熟地、白術、黨參、桂枝、白芍、茯苓、灸甘草、黃芪、杜仲、枸杞、調味料鹽少許。

制法：所有藥材放入鍋中，加20杯水熬成約剩10杯，濾除藥渣;排骨焯水洗凈，放入鍋中，加入熬好的藥汁、米酒燉煮一個小時，起鍋加鹽。

3、黨參烏雞湯

原料：干黨參，母烏雞，干山藥，沙參，干香菇，大棗，生姜少許。

制作方法：先用沸水中焯去烏雞的血沫，加入所有材料煮兩個小時即可。

功效：補氣固表，補中和胃，有一定斂汗效果。

身體經常出虛汗怎么辦？身體出虛汗原因有很多種，這種情況有可能是體質虛弱造成的，也有可能是免疫功能低下引起的，大家必須要采取合適的方法來調理身體狀況，黨參烏雞湯具有調理身體的作用，具有比較好的滋補身體的功效，同時可以起到補充和胃的作用。