女人腰酸有可能是腎虛引起的，也可能是長(zhǎng)期穿高跟鞋引起的，大家必須要了解女性腰酸的原因，女性經(jīng)常腰酸有可能是腎虛引起的，腎虛會(huì)嚴(yán)重影響到女性的健康，女性長(zhǎng)時(shí)間腰酸要警惕婦科疾病，經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)引起女性腰酸的問題，腰酸也可能是腰部受涼引起的，女性腰酸的原因有哪些？

1.孕期及產(chǎn)褥期勞累

懷孕期間，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時(shí)子宮重量亦隨著胎齡的增長(zhǎng)而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。

2.腎虛

女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補(bǔ)腎，平時(shí)除了服用一些補(bǔ)腎的保健品外，也可以吃那些可以補(bǔ)腎的時(shí)候，比如一些動(dòng)物內(nèi)臟，或者是其他的蔬菜水果。

3.腰肌勞損

對(duì)于某些特點(diǎn)工作的人群，容易產(chǎn)生腰肌勞損，比如理發(fā)、售貨、護(hù)工等等。這是由于持續(xù)的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經(jīng)常背負(fù)重物，使腰部負(fù)擔(dān)過重，造成腰肌勞損，從而出現(xiàn)腰疼。

4.長(zhǎng)期穿高跟鞋

長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

5.受涼、創(chuàng)傷

患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女，多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)。

女性腰酸的原因有哪些？女性腰酸可能是腰部受寒受創(chuàng)而引起的，經(jīng)常穿高跟鞋容易引起女性腰酸問題，女性腰酸最好了解引起的具體原因，并且要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來改善，做好腰腹部的保暖工作，腰酸可能是腎虛引起的，也可能是孕期過度勞累造成的，女人腰酸應(yīng)該要做好局部的保暖。