高血壓會誘發多種并發癥，因此高血壓的患者盡量控制好血壓，定時測量血壓，避免血壓波動過大，否則會嚴重影響到機體的健康，定期測量血壓很重要，同時也要注意營養的補充，定時服用降壓的藥物，避免血壓升高，否則會誘發多種嚴重的疾病，甚至也會危及到生命，那么如何有效治療高血壓？

1、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。

2、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。

3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。

4、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發癥的發生。

5、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。

6、隨服用適當的藥物外，還要選擇好高血壓的治療方法，注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。

7、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活。

(1)事后不要立即進行房事。

(2)若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，并及時就醫。

(3)酒后應禁止性生活。

8、老年人服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。高血壓是非常麻煩的，不僅因為癥狀表現給患者帶來的困擾，而且高血壓還可能會導致并發癥，例如腦血管病、冠心病等。所以，當高血壓患者如果有出現異常時，要及時到醫院進行相關的治療。

如何治療高血壓？高血壓患者要選擇合適的方法治療，同時要注意飲食結構的調理，控制食鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，高血壓患者最好改掉抽煙飲酒的壞習慣，高血壓的患者要做好預防腦血管疾病的措施，高血壓患者不能亂用藥物，否則會影響到疾病的治療，也會誘發嚴重的疾病。