高血壓最好通過中醫中藥治療，能取得好的治療效果，高血壓患者在治療過程中要定期測量血壓，高血壓的患者要保證充足的睡眠，高血壓患者要按時定量的服用藥物，避免血壓升高，良好的睡眠習慣可以起到降壓的作用，具有穩定血壓的功效，并且要注意精神壓力不宜太大，高血壓的治療方法有哪些？

治療高血壓前應該首先通過醫生檢查診斷。在確診為高血壓后應首先進行非藥物治療，包括食療、茶療、體育運動等保健方法。高血壓患者運動療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恒的運動可以使血壓明顯降低。高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應注意補充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應有節制，不要暴飲暴食，使體重接近標準，隨著體重減輕，血壓也會下降。

在非藥物治療3-6個月不見效果后，高血壓的治療可考慮藥物治療。高血壓的藥物治療應采用階梯療法，先選擇一種降壓藥，逐漸增加種類和劑量。患者如何服藥，應由醫生根據患者病情及治療反應進行綜合考慮，并在治療實踐中逐步找到個體化的最佳方案。對患者來說，最重要的是堅持服藥。有的患者癥狀消失就不服藥了，這對治療非常不利。高血壓患者服藥時間非常重要，患者最好自備血壓計，自己學會測量血壓，以隨時掌握血壓的變化。睡眠時血壓下降，因此高血壓藥不宜臨睡前服用。由于目前尚沒有根治高血壓的方法，因此，高血壓患者需長期服藥治療，不要服服停停。

高血壓的治療還應該重視心理因素的影響。壓力太大，精神負擔太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、藥療的同時也要重視精神療法。

高血壓的治療方法有哪些？高血壓患者應該要注意血壓的控制，盡量將血壓控制在合理的范圍內，壓力過大容易導致血壓升高，甚至會誘發嚴重的疾病，睡眠不好也會導致血壓升高，高血壓患者要注意穩定血壓，避免血壓波動大，高血壓的患者要正確的服用藥物，高血壓患者要注意飲食結構的調整