感冒發燒怎么辦?注意哪些問題
感冒發燒期間應該要做好相關護理工作,尤其要做好護理工作,盡量吃清淡的食物,減輕腸胃的負擔,并且要多喝些溫開水,能促進排尿,可有效控制身體溫度,并且能促進*新陳代謝,可以促進體內毒素的排出,同時也要保證大便通暢,排除體內的有害物質,感冒發燒應該怎么辦?
飲食應溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認識恰好相反,多數人覺得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬于食物中的“補品”,而感冒發燒多是急性癥,要盡快宣通清泄,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復發。
溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負擔,促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水,多排尿,既有利于防止發熱傷津,又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。
保持大便通暢。肺與大腸相表里,大便通暢利于肺氣宣降,盡快恢復正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便盡快排出。
胃腸為生痰之源,肺為儲痰之器,腸道干凈,再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源,肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴注,可以繞臍順時針揉腹數百下,也可起到通便作用。
感冒發燒可以通過藥物治療,也可以通過物理方法進行治療,盡量控制體溫,避免體溫持續上升,并且要注意飲食清淡,千萬不要吃太過油膩的食物,多喝些溫開水,能有效改善感冒發燒的問題,多喝水,多排尿,能排出體內的廢物。
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