四步按摩法治療慢性咽炎(附做法)
慢性咽炎四季均可發(fā)病，主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，每遇講話過多、情緒波動或天氣變化時癥狀會加重。按摩穴位法治療該病，效果明顯。
按摩能疏經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，消炎散腫，具體方法概括為：“一抹”、“二搖”、“三點”、“四擦”。一抹喉結(jié)100次，二搖喉結(jié)100次，三點合谷穴(第 一、二掌骨之間之中點，稍偏食指處)100次，四擦涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)100次。在不服藥的情況下， 如此反復(fù)按摩，1~2天即可見效。此法簡單易行，無副作用，患者不妨一試。(郭旭光)
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