腎虛引起的原因比較復雜，腎虛可能是過度勞累引起的，腎虛的人群最好選擇中醫中藥調理，并且需要調整好情緒，情緒緊張壓抑容易誘發腎虛，通過中醫藥膳的方式，可以有效改善腎虛的情況，也可以選擇中醫推拿的方式，能夠起到疏通經絡的作用，能夠緩解身體疲勞改善腎虛，具有調理腎臟的作用，腎虛中醫調理方法有哪些?

腎虛的原因：

先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛：

久病傷腎：久病不愈，失于調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說;

房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛;

年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老;

情志失調：情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎，所以祖國醫學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一;

腎虛的癥狀：

腎虛癥狀在情志方面表現為：情緒不好，情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

腎虛的癥狀在腦力方面表現為：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降;記憶力減退。

腎虛癥狀在意志方面表現為：沒有自信，信心不足，工作無熱情，生活無激情，沒有目標與方向。

腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。

腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，陽萎或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低，不育。女子子宮發育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經、月經不調，性欲降低，不孕等。

腎虛中醫調理方法有哪些?腎虛人群可以選擇中醫中藥進行調理，也可以通過中醫推拿的方式，來緩解身體的疲勞感，可以促進血液循環，具有疏通經絡的功效，并且要調整好情緒，緊張壓抑的情緒也會出現腎虛的情況，腎虛需要采取正確的方式進行調理。