注意八個小細節助你輕松預防感冒
感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，當感冒來臨之時，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的，注意以下生活中的八個小細節有助你輕松預防感冒。
養生——通
早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
偏方——洗
早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
偏方——動
每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
偏方——漱
每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。
偏方——穿
根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。
中醫養生——聞
準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
中醫養生——飲
晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。
偏方——熏
把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。
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