脾虛怎么補(bǔ)？推薦多款補(bǔ)益養(yǎng)生水果
脾胃虛弱是生活中常見的一種情況，脾胃乃后天之本，可見脾是重要的器官。如果近些日子，你感覺食欲不振，大便不成型，面色沒有光澤，那么你很可能就是出現(xiàn)了脾虛。那么脾虛該如何補(bǔ)呢?藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，下面就為大家介紹14種開脾健胃的水果。
1蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
3荔枝
味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
5山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。
6木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7桃子
味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
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