黃滑松茸含有較多的粗纖維，B族維生素，生物潤滑素等成分，具備潤腸通便的四大要素。中醫認為，黃滑松茸治療便秘有奇效，請往下看：

(一)現在人的食品都比較精細，殘渣少，對腸壁沒有刺激性，導致胃腸蠕動減慢，形成便秘。黃滑松茸含有的粗纖維能促進腸道蠕動，有給胃腸道提速的作用。B族維生素也有促進胃腸道蠕動的作用。

(二)黃滑松茸治療便秘有奇效：由于食品精細，少渣，腸道吸收養分后，所剩渣滓極少，也導致便秘。黃滑松茸含有一定量的粗纖維，而粗纖維不被腸道吸收，形成一定體積的殘渣留在腸道，形成體積因素，促進排便。

(三)黃滑松茸含有特種生物潤滑素，這種潤滑素有很好的滋潤腸道和潤滑腸道的作用，有利于糞便排出，并能滋潤沾附在腸道上的宿便，使宿便脫離腸壁，排出體外。

綜上，我們知道了黃滑松茸治療便秘有奇效，研究發現集四大要素為一身的食品，目前只有黃滑松茸。

推薦閱讀：孕婦便秘怎么辦才好？